最近，有不少人得了口腔潰瘍，一發就是好幾個，疼得連飯都吃不下。他們認為都市火鍋或者辣的食物害得，於是找各種方法降火氣。

但是，在中醫上還是認為邪火是由內而生的，想火鍋這種外界原因只是一種誘因。

口腔潰瘍，大都是心火過旺導致的。七竅通五臟，其中，心開竅於舌，自然心火亢進就會從口舌中竄出來。

平時當機體功能正常時，心火太旺，腎水就會上升，澆滅多餘的心火，維持平衡，如果平衡被打破，腎水就不足以滅火，這就是所謂的心腎不交。

而心腎不交往往是因為脾胃太溼堵住了心火和腎水相交。

脾胃太溼很多是由於貪吃了大寒大熱食物引起的，所以，要想不上火，徹底解決潰瘍問題，還是要從根本入手，祛脾胃溼氣，讓心腎相交，保持平衡。

怎麼給脾胃祛溼呢？

今天給大家介紹一個大穴，位於胃經上的——中脘穴

中脘穴位於肚臍正上方一橫掌的距離，能夠傳導下體水液，去除脾胃溼氣。

大家找到穴位後，用中指按順時針方向按揉，在揉下面硬塊時會有點疼痛，可能有點噁心的感覺，這都是正常的，揉開了就不疼了。

中脘穴也被稱為萬能胃藥，對腹脹腹痛，腸胃不適也有不錯的效果！