但據一項最新研究表明，一個人的樂觀感覺在很大程度上也可以決定他能活多久。

經過幾十年的研究，科學家們發現個人樂觀者也有延長壽命的效果。研究人員發現，有這種感覺的人更有可能活得更長壽。這項發表在《科學新聞》(Science News)上的新證據顯示，以某種方式看待生活的人可以比其他人活得更長久。

研究人員從波士頓大學醫學院創傷後應激障礙國家中心波士頓醫療保健系統和哈佛T.H.陳公共衛生學院的案例發現，個人更樂觀者更有可能活得更長久些，實現“長壽”並活到85歲以上。

這項研究的物件來自69,744名女性和1,429名男性，兩組受試者都完成了調查，研究人員調查了他們的樂觀程度、整體健康狀況以及飲食、吸菸和酗酒等習慣。

他們對女性進行過10年的跟蹤調查，對男性進行了30年的跟蹤調查。結果發現，與最不樂觀的那組人相比，最樂觀的受試者的壽命更長，達到85歲以上的機率高達50% - 70%。

研究發現，即使考慮到社會經濟地位、健康狀況、抑鬱、吸菸、社交、不良飲食和飲酒等因素，這些結果仍然可以成立。

該研究的主要作者，波士頓大學醫學院的精神病學助理教授Lewina Lee說:“這是第一個研究樂觀對長壽影響的研究，長壽的定義是活到85歲或以上者。”

如何延年益壽:研究發現樂觀的人更長壽。

研究發現，樂觀程度最高的女性活到85歲或85歲以上的機率比樂觀程度最低女性的要高出1.5倍。

高度樂觀的人活到那個年齡的機率比悲觀的人高1.7倍。

據資深研究兼作者勞拉·庫布贊斯基博士說:“其他研究表明，更樂觀的人可能能夠調節情緒和行為，更有效地從壓力和困難中恢復過來。”

如何長壽:樂觀的人壓力更小。

樂觀並不意味著要忽視生活中的壓力，相反，當消極的事情發生時，樂觀的人不太可能責怪自己，他們只會把它視為暫時的障礙。