先來看一下這個健康小貼士——高血壓的中醫藥防治

肝陽上亢型：最多見病人面紅火氣大——陽熱證。

症狀：頭暈、頭痛，急躁易怒、失眠多夢、口苦、肢體麻木、舌質紅，脈弦。

治法：滋陰潛陽

方劑：天麻鉤藤飲 眼睛乾澀，加上枸杞子、菊花。

肝腎陰虛型：此型以虛為主，表現為腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口乾咽燥，舌紅脈細數。

治法：滋陰清熱

方劑：杞菊地黃湯

痰溼中阻型：此型常見於肥胖、血糖高、血脂高的高血壓病人的表現也是頭暈，頭重如裹，胸脘痞滿，甚至噁心、渾身睏倦、舌體比較胖、有齒痕、舌苔膩，脈弦滑。

治法：既有平肝健脾，又要化痰去濁。

方劑：半夏白朮天麻湯

瘀血阻絡型：主要包含高血壓和並冠心病或高血壓並心臟病的患者，表現為胸悶胸痛，痛為刺痛痛處固定，還有心慌心悸、四肢發麻、口舌青紫、舌暗或有紫色，脈細澀。

治法：活血化瘀為主

方劑：血府逐瘀湯。

（晉陽社群衛生服務中心 魏京金）

你能想象到，這是社群衛生服務中心醫生為轄區居民分享的中醫知識嗎？你覺得這樣的中醫知識居民接受度如何？和居民分享這樣的”深度中醫知識“會產生什麼樣的效果？

跟著小編一起來看看，武侯區晉陽社群衛生服務中心八年如一日，每年開辦為期一個月的中醫專修班，受到轄區居民的認可。

“社群辦中醫專修班，讓居民不出遠門就能學習到專業系統的中醫知識……”近日，記者從武侯區衛健局了解到，我區晉陽社群衛生服務中心連續八年舉辦中醫專修班，引領轄區居民了解傳統中醫，利用中醫養生，傳播健康的生活的理念，受到居民的認可。

日前，為期一個月的中醫專修班迎來了它的第八次結業儀式，轄區20多位居民獲得結業證書。

實用知識獲學員點贊

今年的研修班上，晉陽社群衛生服務中心根據轄區居民特色，特別開設了養生專題的《中醫四季養生法》《藥膳食的調配》以及藥食調配《藥食養生》《高血壓及併發症的中醫防治法》等特色課程，分別由中心的專業中醫擔任主講，開放式的課堂讓居民收穫乾貨。“都是我們熟悉的中醫老師講課，遇到不懂的我們多問幾次醫生態度都多好，作為老年人表示很滿意。”學員李光書這樣表示。

據了解，晉陽社群衛生服務中心開設的低償中醫研修班已經走過8年時間，培育學員近200名，為轄區居民帶去了實用的中醫知識。“從中醫治未病的理論，通過中醫專修班讓更多的人掌握專業知識，從養生保健角度減少居民病痛顯得更有前瞻意義，讓更多的居民真正認識中醫。”專修班王美平醫生介紹道。

每堂課後，中心都會將整理好的中醫知識傳送到學員微信群裡，通過線上線下互動的方式提升學習成效。此外，通過中心微信公眾平臺的宣傳，越來越多的中青年群體了解到基層社群的醫療衛生資源，今年的學員群體呈現出從中老年為主逐漸年輕化的特點。“和以往他們發宣傳治理比，這種課堂的形式更有儀式感，對中醫知識也了解得更加深刻。”學員們這樣表示。

“鐵粉”追隨八年收穫大

在今年的專修班上，中心李庸巨集醫生帶領大家學習五禽戲，強調運動養生的重要性，達到勞逸結合的目的，學員們跟隨老師一招一式琢磨得尤其認真。據介紹，“五禽戲”是中國後漢時期，名醫華佗總結了前人模仿禽獸動作鍛鍊身體的經驗，把“熊經鳥伸”運動發展為虎、鹿、熊、猿、鳥“五禽戲”，從古至今廣為流傳，特別適合年老體弱者鍛鍊。

在眾多的學員中，今年80多歲的李光書老人學得尤其認真，作為一名追隨晉陽社群衛生服務中心中醫專修班八年的“鐵粉”，李爺爺有話要說。身患高血壓糖尿病等多種慢病的他，八年來通過參加中醫專修班不僅豐富了中醫知識，還通過和醫生、其他學員交流學會了調節心情，對慢病管理有了很好的幫助。”

據介紹，每一年社群中醫專修班的課程都有所不同，會根據日常門診資料進行調整，為居民設計最實用、可操作的中醫課程。以今年的課程為例，中醫研修班從人體五臟六腑的認識、中醫“便祕”的防治法、中醫四季養生法、小兒常見疾病的防治、經絡穴位養生法、高血壓的中醫防治法、運動養生之“五禽戲”、“腦梗”的中醫防治法、藥食養生等方面的內容。此外還包括2個學時的實踐課，讓學員在實踐中學習中藥膳食調配製作方法。