按摩什麼穴位能壯陽？3個穴位別錯過！

1.築賓穴

築賓穴位於三陰交穴上方約2寸的地方，小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。

2.關元穴

關元穴位於臍下三寸處，是貫穿胸腹的任脈，與生殖系統密切相關，用按壓法刺激可以強精壯陽。

關元穴按摩方法：自我按摩關元穴時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。

然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用DDS經絡滲析技術疏通關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。

3.三陰交穴

三陰交穴位於肝經、脾經、腎經交會的地方，腳內踝上約10釐米的地方，經常用手指按摩三陰交穴可以壯陽補腎，增強男人性功能。

三陰交穴的按摩方法：坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩7秒之後慢慢減壓放開。反覆15次之後換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。

想要瘦手臂，每天按摩陽池穴2分鐘，活血還減脂

在減肥過程中，手臂的上半部分很難減下去，今天就給大家介紹四個穴位，經常按摩不但能強身健體，還能輕鬆瘦手臂。

按摩陽池穴：位於手背部的穴位。將手腕背曲後，可見到腕部有一粗大的皺紋，陽池即在其中央，它也常被稱為散熱的穴位。一般宜用對側手的拇指肚按壓。左右手各做10次。

按摩曲池穴：位於屈肘時出現的皮皺的前端。壓迫時回引起強烈疼痛，指壓時應將肘關節屈曲並靠近身體，使肌肉鬆弛，有利於刺激的傳導。左右各做10次。

按摩大陵穴：位於手腕橫紋內側皺紋中間。宜用拇指按壓，每2-3秒略停，必須有節奏的進行。左右各做10次。

想要眼睛更明亮嗎？每天按一下這個穴位，獲得好眼神！

後溪穴

就是如小溪般提供水源的地方，是八脈交會穴之一，通於督脈。後溪穴可後溪穴屬於手太陽小腸經的腧穴，這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛，到達我們的頸 部。古人云:後溪專治督脈病。對我們的腰椎，眼睛，頸椎都有很好的作用。

4種小病，都能找到對應的治療穴位，管用

1、頸椎不適：肩中俞

“肩中俞穴”位於背部第7頸椎棘突下，旁開兩寸（三橫指）。

肩背痛、頸椎病的時候，可以常按壓這個穴位，可以促進頸部、腦部的血液供給，力度為感到酸脹為宜。

2、肩部不好：肩井

“肩井穴”乳頭正上方與肩線交接處。肩周炎、五十肩、肩頸等肩部的問題，就找肩井來按壓，大都可以手到病除。

3、感冒：風池

“風池穴”位於後頸部，與耳垂齊平後髮際的凹陷處。按壓風池穴，可以增加頸部、腦部的血流量，緩解頸部僵硬，增強記憶力等。

4、上火咽痛：曲池

“曲池穴”位於肘部，屈肘最高點。按曲池穴，可以達到清熱祛火的目的。對於因熱、幹導致的便祕，也有很好的緩解作用。

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