隨著年齡的增長，我們的心臟、腎、肝等器官都會逐漸衰退，出現代謝紊亂、免疫力低下等各種問題，極易患高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些疾病也會對腎臟的健康產生非常大的不良影響。

今天為大家總結了4種老年人最易出現的腎臟損害問題，希望大家可以提早重視起來，多多關注老年人的身體健康！

1. 腎小球疾病

研究表明，老年人所患的腎小球疾病以原發性為主，約佔50%～70%，不過繼發性腎小球疾病佔比也不低噢，約為30%～40%。不論是原發性還是繼發性腎小球疾病，老年患者都比青壯年病人多很多。

其中，急性腎小球腎炎、急進性腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎澱粉樣變性等都是老年人中最常見的幾種腎小球疾病。

想要降低患病風險，老人們需要注意的可就多了！除了要改變自己不良的飲食習慣，多喝水，飲食清淡，低鹽少油，還要定期監測血壓、血糖及血脂等指標，另外，控制體重，避免肥胖也是非常重要的，最好可以每天活動活動身體，增強體質，預防感染。

2. 高血壓性腎病

高血壓在老年人中發病率非常高，幾乎每一個老人都有不同程度的高血壓。長期高血壓會對腎臟產生較大的負擔，尤其是老年人的腎臟功能已經衰退，更容易患腎病。

據統計，高血壓引起的腎硬化以至終末期腎病的發病率正在逐年上升，在美國其發病率更是以大約每年9%的速度在增長，其中因高血壓性腎硬化而進行腎移植的病人已經佔據整個腎移植病人的25%。

老年人大多觀念比較傳統，除了經常會不按醫囑或是忘記服藥外，還會有意識地只服用中藥降壓，造成血壓不能得到長期、穩定的控制，就容易出現腎臟問題。所以，大家一定要謹遵醫囑，時刻關注自己的血壓變化。

3. 尿酸性腎病

老年人中比較常見的尿酸性腎病主要有三種：慢性高尿酸血癥腎病（即痛風腎病），尿酸結石和急性高尿酸血癥腎病，患者常見關節病變，發病時會伴有劇痛，還可能會引起高脂血症以及心血管疾病。

想要預防尿酸性腎病就要控制嘌呤的攝入，多吃水果蔬菜，少吃大魚大肉，喜歡喝酒的老人對於飲酒量也需要控制，最好可以不喝。

4. 藥物性腎損害

藥物性腎損害是指由藥物導致的各種腎臟損害的一類疾病。腎臟是藥物代謝和排洩的重要器官，隨著大家保健意識的增強，各種保健藥品層出不窮，其中不乏違規有害的藥物，因此，發生藥物性腎損害的病人也日漸增多。

老年人是商家進行推銷的主要群體，是藥三分毒，但其實所有的毒都是腎在承受，因此從腎臟健康角度出發，老年患者應該比年輕人持有更多的抵制保健品意識，需要特別小心，不止是謹防被騙，而且是對腎臟負責。

另外，老年人大多長期服用藥物，腎臟功能也會受到一定的損傷，因此老年人用藥一定要按照醫囑來，來歷不明的藥物絕對不能擅自服用。

人一旦上了年紀身體就會變得很脆弱，大家一定要多多瞭解老年人的身體保健知識噢！