三七是什麼，所有人都能吃嗎？

現在越來越多的人家裡備點三七，每天食用，但是我要提醒大家三七的用法用量一定要提前了解清楚。

三七又名“金不換”，道地產區雲南文山，近些年火遍養生界，原來天天吃阿司匹林的朋友已經開始吃三七粉了，是不是人人適宜？有什麼效果？

三七生熟有異

三七生熟有異，四個字概況就是“生活熟補”。

服用生三七可以活血化瘀，消腫止痛，治療跌打損傷。

服用熟三七，可以益氣養血，強身健體。

但一般用生三七比較多，因為現代虛的人少，身體淤堵的人多，生三七能活血化瘀，擔當血管清道夫的角色，讓氣血執行更暢通，預防高血脂、高血壓、中風、心肌梗死、腦梗塞等心腦血管疾病，不然如果氣血是淤堵狀態，越補越堵。

保健使用量不可過大，每天1克其實足夠了，早晚各0.5克，溫水送服，或者裝膠囊服用。

三七能治療跌打損傷

三七被李時珍稱為“軍中金瘡要藥”，是古代軍隊必備藥品。日常生活中，如果外傷流血，可以用三七粉適量，直接撒到傷口上，可以快速止血止痛，好得快且不留疤。

如果扭傷撞傷等，可以服用生三七粉1克，每天3-4次，可以消腫止痛，化瘀血，防止內臟損傷。

剛生完孩子的產婦也是有損傷的，可以在惡露未盡時每天服用1克生三七，可以加快恢復，促進惡露排出，不留淤血。惡露停止，可以改用每天1克熟三七，疏通經絡，益氣養血。

三七是止血良藥

三七是一個很有意思的藥，它既能活血，又能止血，有“活血不破血，止血不留淤”的美譽，本來兩個對立的功效同時兼備，是不是中醫又自說自話了？

現代藥理已經證實，三七中含有的三七氨酚類物質可以止血，含有的三七皁苷類物質可以活血。

日常生活中，出現的一些不太嚴重的出血情況，比如咳血、鼻出血、痔瘡出血等，或者月經出血量大淋漓不盡，可以用生三七粉1克，每天3次溫開水沖服。

三七雖好，有些人卻不適用

對三七過敏的朋友和孕婦禁用，血熱出血、氣虛出血都不適合用三七。還有以三七為主要的兩個鼎鼎大名的藥雲南白藥和片仔癀，以後有時間我們再聊。