泡腳的好處可太多了，尤其是對女人和老人而言，每天泡腳對身體特別好。忙碌了一天，回家泡個熱水腳，放鬆下身體，一天的疲憊感都因為泡腳而煙消雲散了。腳丫子泡完熱熱的，睡覺時再也不會因為腳太涼輾轉難眠。

老人泡泡腳，舒筋活絡睡眠好。小孩子泡泡腳，吃飯香身體棒。泡腳對全家都有好處，尤其是秋冬季節，感冒頻發，泡腳不能只用熱水了，用艾草泡水後再泡腳，能提高身體免疫力，增加抵抗能力。如何選擇合適的艾草和泡腳用具呢？

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湖北蘄艾，艾草之王

並不是所有的艾草都有藥用價值。中國的藥用艾草，一般指的都是湖北的蘄艾。蘄艾比一般我們常見的普通艾草，藥效多出好幾倍。不打農藥，不上化肥，蘄艾藥性強，又安全，小孩子也能用。

1.陳蘄艾葉幹艾草。泡腳的艾草肯定要選湖北的蘄艾。這種蘄艾只在每年的端午時節收割，因為這個時候的藥效更加強烈。手工挑選雜質，不發酵不催陳，不加任何防腐劑。不摻假，不夾雜其他的雜艾，非得要最乾淨最純粹才行。這樣的艾草，成人能用來泡澡泡腳，寶寶也可以用它來沐浴。

2. 三年陳蘄艾草。這款三年陳蘄艾，採摘後經過了三年無壓縮陳放，三道工序祛除雜質，藥香濃郁藥效十足。蘄艾適用於各種人群，幾乎沒有人因為它過敏，受眾超級廣泛。陳年蘄艾可以直接用來泡澡，泡腳，同樣也可以煎服，做艾灸用。

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中藥紗布包，裝進艾草方便實用

3.純棉中藥紗布袋。抽繩束口袋，裝進艾草後繩子一拉封好口。扔進熱水桶就可以泡腳了。有了它就不用每次泡完腳到處撈艾草葉了，方便又實用。純棉材質過濾性強，還可以用包料包泡酒等，實用性可豐富了。

4.大號純棉束口袋。純棉的紗布袋，過濾性非常好。無需濾渣，相對於無紡布材質的過濾袋來說，應用範圍更廣泛一些。質地柔軟，可以反覆使用的純棉紗布絕對是居家必備的實用物品之一。

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密封泡腳桶，蒸汽泡腳更舒服

5.自動恆溫泡腳桶。傳統的泡腳桶只能到腳踝的位置，泡起來還是不帶勁。這款泡腳桶位置比較高，密封性也好，溫度剛剛好，恆溫舒適。底部帶有按摩滾輪，既能泡腳又能按摩，舒緩身心，有它真好。

6. 加深款恆溫泡腳桶。這款泡腳桶的深度達到了40CM，基本上在過小腿的位置。泡腳，燻蒸，按摩足底，三合一功能實用又貼心。水溫可根據個人需求隨意調節，款式簡單，實用方便還不佔地方。泡完腳部暖暖的，超舒適。

泡腳的好處實在是太多了！長期泡腳，尤其是使用艾草泡腳，你會發現自己面板更加紅潤細膩，祛溼驅寒，手腳再也不冰冷。失眠多夢睡不著，用它泡腳能助眠，促進新陳代謝，精神十足。