說到養生，可能很多人對於“拔火罐”不陌生，甚至很多人會將其當成是“養生”的一種方式。對於“拔火罐”，經歷過的人都會知道，每次拔完之後，後背上都會出現一圈一圈的“紅斑”，看起來非常的嚇人，但是沒有疼痛感。過不了幾天，這些腫脹的“小紅斑”，又會自動消失掉，所以會感覺非常的神奇。而有的人認為，火罐拔出來的正是身體排出的“毒素”。那麼，拔火罐後，背後的淤血真是毒素嗎？關於拔火罐的3點知識，你需要知道。

1.為什麼會有“紅斑”產生？

其實，大家對於這樣的“紅斑”，存在著很大的誤解，就是認為這是身體排出的毒素，其實並不是，這不過是血管破裂之後，形成的暫時性的淤血罷了。所以，如果大家在每次拔完火罐之後，就會明顯感覺到，剛開始拔完的淤血，似乎特別多，但是過不了多久，這些淤血又會慢慢地吸收掉，所以也就看不見了。其實拔火罐傷及的並不是其他的血管，正是身體的毛細血管，所以看起來才會顯得沒有那麼嚴重，很多人都是被表象迷惑了。

2.通過拔火罐，真的能夠排毒嗎？

作為養生的代表，很多人都相信拔火罐是可以幫助身體排毒，事實上收效甚微，因為這是兩個不同的概念，雖然說拔完火罐之後，會感覺自己的身體舒服一些了，其實這是在進行拔火罐之前，很多人都會先經歷一番“推拿”，這個對於身體的經絡疏通，其實是非常有幫助的。另外，拔罐對於身體的氣血執行有一定幫助，但是並非絕對的。所以，有的人可能會覺得，拔火罐有效，而有的人則覺得沒有什麼效果。

3.哪些人適合“拔火罐”？

對於身體溼氣比較重的人，可以適當地進行“拔火罐”。但是，對於身體不怎麼好的人，比如說血管存在問題、凝血存在問題的人群，都不宜進行拔罐，因為這樣很可能會造成出血，導致積血增多，而且還會引發更嚴重的凝血問題，抑或是感染髮生，等等。所以“拔罐”可以養生，但是要學會適可而止。