平時我們去看中醫或者做調理的時候，醫生可能會告訴我們你的溼氣重，平時我們去推拿理療店做刮痧拔罐的時候技師也會說溼氣重，那麼到底什麼是溼氣，又是怎麼形成的呢？

其實溼氣分很多種，正常六氣當中的溼氣對人體是無害的，所謂六氣，又稱六元，是指風、寒、暑、溼、燥、火六種正常的自然界氣候。六氣的變化稱之為六化。這種正常的氣候變化，是萬物生長的條件，對於人體是無害的。由於機體在生命活動過程中，通過自身的調節機制產生了一定的適應能力，從而使人體的生理活動與六氣的變化相適應。所以，正常的六氣一般不易於使人發病。

另外兩種溼氣是對人有害的，一種是外感六淫，另一種是內生五邪。所謂六淫，是風、寒、暑、溼、燥、火六種外感病邪的統稱氣候變化都有一定的規律和限度。如果氣候變化異常，六氣發生太過或不及，或非其時而有其氣，以及氣候變化過於急驟；（如暴寒暴暖），超過了一定的限度，使機體不能與之相適應的時候，就會導致疾病的發生。於是，六氣由對人體無害而轉化為對人體有害，成為致病的因素。能導致機體發生疾病的六氣便稱之為“六淫”。所以六淫是一類因六氣變化破壞了人體相對動態平衡，能引起外感病的致病因素。

另一種是內生五邪。外感六淫屬外感病的致病因素，稱之為外邪，而內生五邪，則是指臟腑陰陽氣血失調所產生的內風、內寒、內溼、內燥、內熱（火）等五種病理變化，內生五邪的臨床表現雖與風、寒、溼、燥、火等六淫致病特點及其病理反應相似，但為區別於六淫之外風、外寒、外溼、外燥、外火（熱），故冠以“內”字，稱為“內生五邪”。內生五邪的臨床表現，一般都沒有表證，多表現為或虛證或實證或虛實夾雜證。外感六淫作用於機體後，引起臟腑陰陽氣血功能失調而產生的病理變化，其臨床表現，多有表證，而且多屬實證。外感六淫與內生五邪，一為致病因素，一為病理結果，雖有區別，又有密切聯絡。六淫傷人，由表人裡，損及臟腑，則易致內生五邪之害。內生五邪，臟腑功能失調，則又易感六淫之邪。

溼氣一般不會單獨存在，多與其他邪氣並存，與風在一起就成了風溼，與寒在一起就成了寒溼，與暑在一起就成了暑溼，與熱在一起就成了溼熱，所以才有溼氣為百病之源的說法，下期我們講溼氣是如何形成的