秋季鼻涕蟲多了！

秋天到了，近期有不少家長諮詢，孩子除了流清鼻涕以外，沒有其他的症狀表現。以往流清涕也就1-2天病程，現在竟然3-4天都沒有任何變化！（變化是指：通常清鼻涕會入裡化熱轉為濁涕。沒有變化是指：一直都流清鼻涕，只多不少）

秋季的小鼻涕蟲們這麼難解決嗎？

答案是肯定的，並不是難解決，而是季節要求鼻子這樣做。

在鼻腔的表面，有一個完整的粘膜，粘膜中有豐富的粘膜腺和微血管網。尤其是嬰幼兒的鼻腔粘膜微血管更加豐富，平常粘膜會不斷分泌一些粘液和水分，據統計：24小時分泌量為500—1000ML，視空氣的乾溼程度有所區別。

換言之，空氣進入鼻腔帶走多少水分，鼻粘膜就會產生多少液體。

秋季乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，稍有不慎容易養護失職，許多舊病也易復發。

因此治療鼻涕第一步，是保持室內溼度適宜和體內津液充足

①保持室內溼度

② 補充體內津液

在客觀環境達標的條件下，我們要進行第二步，幫助孩子排走寒氣。

流清鼻涕，是人體的一種防禦性生理反應，天氣突然變冷或者衣服穿得過少，冷空氣進入鼻腔，鼻粘膜的微血管無法使吸入的空氣暖和到足夠的程度，只得靠分泌大量液體來幫忙。這時，我們可以用一窩風和推洗皁、揉黃蜂入洞來緩解流清涕的症狀。

推拿方法

【揉一窩蜂】

位置：位於手背腕橫紋正中凹陷處。

手法：用拇指螺紋面揉按一窩蜂1-3分鐘。

作用：溫中止痛，行氣通絡，發散風寒，宣通表裡。

【擦鼻旁】

位置：位於鼻孔兩側。

手法：雙手的大拇指指腹，從迎香穴開始向上擦自鼻根處，快速上下擦動2~3分鐘。

作用：適合鼻道感到不通氣、鼻塞。

【揉黃蜂入洞】

位置：兩鼻孔下。

手法：以一手輕扶患兒頭部，使患兒頭部相對固定，另手食、中兩指的指端著力，緊貼在患兒兩鼻翼內側下緣處（口禾髎），以腕關節為主動，帶動著力部分作反覆不間斷揉動50-100次。

作用：發汗解表，宣肺通竅。

另外，寒冷的空氣對眼睛也會形成刺激，引起流淚的反應。但如果不是很多，不足以形成眼淚時，淚腺分泌的液體就會通過鼻淚管流到鼻子中，也增加了鼻涕量，也就是我們俗話說的“鼻涕一把淚一把”了。

對於秋天的小鼻涕蟲們，家長們不要過於焦慮和擔心。外出時可以佩戴口罩，減少乾冷空氣進入鼻腔的可能，同時也要注意空氣乾溼度和保暖哦~