每逢冬季很多人的面板都會發生瘙癢、脫皮屑等現象，其中以雙腿和雙臂最為常見。而其中老年人和面板乾燥型的人就更加嚴重，因為瘙癢而不停撓抓，以致有的人把面板都撓破了。

為什麼冬季特別容易發生面板瘙癢呢？這是因為冬天氣候寒冷，而且刮的風以來自內陸的北風為主，空氣特別乾燥。天氣寒冷使得人體面板的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗液和皮脂大大減少，使得面板乾燥脫屑。此外天氣乾燥也易導致人體面板乾澀粗糙，甚至表皮脫落，使得皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由於面板分泌功能減退，所以一到冬季就更容易發病。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。

為預防冬季面板瘙癢症，應做到以下幾點：

● 增加室內空氣溼度，可用空氣加溼器，也可用土辦法譬如，在地面上灑水、在室內養植物等。

● 最好穿著柔軟寬鬆的棉製品內衣內褲，減少對面板的刺激。

● 經常在面板上塗一些甘油，冷霜之類，以滋潤面板。

● 洗澡水溫度不要太高，別用鹼性強的肥皂和過熱的水擦洗，以免刺激面板而更加瘙癢。

● 冬季可適當多吃一些富含油脂的食物，其中以植物脂肪為好。如果是肥胖或血脂高的人更不適宜食用動物脂肪。