糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病，需要終身的治療。這種疾病不僅會影響到糖尿病患者的身體健康，還會影響到他們的生活質量，使得他們在生活中會有很多不適的感覺，口臭就是其中一種。口臭不僅會讓自己不舒服，還會影響到糖尿病患者的社交，影響到正常的工作和生活。

糖尿病患者之所以會出現口臭的問題，主要有兩個方面的原因。第一個原因就是糖尿病這種病會導致脂肪代謝活躍，讓碳水化合物難以分解，會產生丙酮這種成分，透過肺和口腔排出，從而產生一些難聞的氣味。第二個原因就是糖尿病體內是一種高糖的環境，口腔也會變成一種高糖的環境，這種環境下容易滋生牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等疾病，這些口腔疾病的存在，也會讓人產生難聞的口氣。

糖尿病患者應該怎麼解決口臭問題？

1、先把血糖控制好

糖尿病患者之所以出現口臭問題，和糖尿病這種疾病有很大的關係，所以糖尿病患者應該把血糖控制好，這是首先要做到的事。控制血糖就要積極的治療，不管是用降糖藥物治療也好，還是用胰島素治療也好，都要按照規定去治療。還要在生活上多加註意，飲食上多加控制，不能有一絲一毫的鬆懈。

2、注意口腔衛生

不僅要把病情控制到位，還要注意口腔衛生，這樣才能緩解口臭的問題。一天早晚兩次刷牙是必須的，而且要選擇柔軟的牙刷，用正確的方式來刷牙，不要應付。除了刷牙以外還要定期的去醫院洗牙，一年洗一次或者兩次，這樣才能洗去牙菌斑和牙結石。另外還要學著用牙線剔除牙齒中的食物殘留，這樣口腔才能更加乾淨，口臭的問題才能得到好轉。

3、飲食要清淡一些

糖尿病患者如果一直受著口臭的侵擾，在飲食方面要吃得清淡一些。如果口味特別重，口臭問題會更加嚴重。清淡的飲食不僅能夠緩解口臭，對於糖尿病病情的控制也有一定的幫助。除了飲食要清淡以外，平日裡還可以喝一些能夠去除口臭的茶，像是麥冬甘草茶就很有效果，對於津液不足、口腔異味的糖尿病患者，有著較為顯著的效果。

4、定期去醫院檢查口腔

大家都知道糖尿病會帶來很多併發症，口腔疾病也算是其中的一種，在平日裡要定期的去醫院做相關的檢查，不要忽略對口腔的檢查。如果檢查出了口腔疾病要積極的治療，千萬不要覺得口臭或者牙疼是很正常的事，小事不處理很有可能會出大事。

糖尿病患者如果出現了口臭的問題，要從根源上找原因，還要在生活習慣上找原因。歸根結底是糖尿病這種疾病搗的鬼，控制血糖永遠是重中之重。希望各位糖尿病患者都能把病情控制好，解決口臭問題，提高生活質量。

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參考資料：

1、《糖尿病友口臭什麼原因？如何處理？》，糖尿病同伴，2016-04-29

2、《糖尿病患者口腔有異味，告訴您5個解決辦法》，糖尿病之友，2020-08-21