癌症是個慢性病，在日常生活中經常會聽到患癌的人。無論是親戚朋友抑或同事，我們都應該比平時更多地關心、愛護、幫助他們度過這道難關。

但是，癌症病人也應該在康復期提升自我管理意識，強化自我的管理能力。這主要體現在情緒自我調整、日常生活起居、飲食的控制、適度的鍛鍊。

積極向上，走出陰影。如果身體條件如果允許，可選擇一項愛好，比如書法、唱歌、編制、繪畫、攝影等，走出自我封閉狀態，融入新的生活，結識新的朋友，儘快進入正常的生活狀態。

起居有長，勞累適度。作為癌症患者來說，首先改變原有惡習，調整生活節奏，生活要有規律，建立健康生活方式。身體的抵抗力本來就不好，規律的生活利於康復期癌症的康復。

量飲食，少吃多餐。癌症患者在治療過程中由於各種放射化療，藥物的作用，導致患者的食慾非常差，所以一定要注意調節飲食，做到飯菜可口，葷素科學搭配，粗細搭配，營養要均衡，不要過於油膩，也不要單調乏味，以清淡為主，以易於消化為主，患者也要注意不要多食，暴飲暴食。

多動少坐，適度鍛鍊。適當的體育鍛煉，不僅可以提升患者的身體抵抗力，提升免疫力，還可以利於患者的心情調整，所以患者在康復期可以選擇散步、慢跑、打拳等活動來進行適當的體育鍛煉。

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