大家好！我們今天接著聊養生！除了口服，還有外用的方式可以養生！比如泡腳

泡腳可以增加血液迴圈、緩解疲憊、改善睡眠等等一系列的好處！那麼泡腳可以用哪些中藥呢？

今天我們來說一說溫柔的艾草！

它的主要功效是溫陽。用它泡水會增強熱水的功效，因為腳對人來說是非常重要的，我們經常說寒從腳下起，如果從腳的源頭來截斷寒氣，對人體非常有意義。艾草泡腳後可溫通足部經絡，對人體非常有好處，能夠治療肝經的寒氣，對婦科、消化都具有非常重要的意義。一般艾草泡腳在冬天相對較好，對於體質比較虛弱的人在夏天也適宜，但是如果患者本身陰虛火旺，已經口舌生瘡或上火了，則不宜進行艾草泡腳。

另外泡腳也有禁忌哦！主要是有心腦血管疾病，有高血壓的患者要禁忌，比較虛弱的時候，如果泡腳氣血不足，容易導致身體更虛。