足療沐足運營管理智慧
《養生三要 》身好比硬體，心、腦好比軟體，有了它們，硬體才能更好發揮作用；硬體再好，軟體沒有，或是太差，人就好比沒有思想的機器，形同廢物。擁有健康的心態、頭腦、身體才是一個健全的人、一個可以成事的人。養生先養心。相由心生，一個心態不好的人，久之則面目可憎，人見人畏，人見人厭，人見人避。心態不好的人，遲早也會損害自身的健康。養心包含著諸多含義：平等心——放低自己，與眾人平等，謙和待人；同情心——換位思考，多理解他人的苦痛與不幸；歡喜心——施比受有福，自有餘福、餘力、餘財，才能幫助他人，或看得淡身外之物，這是知足之喜。心的容量如同容器，是有限的，裝滿了這個，就難裝滿那個，“杯”裡澄澈、明亮、溫暖，即使有“汙物”進來，瞬間就化解了它。養生要養腦。人腦如同電腦,經常會宕機，記憶體頻頻告急,腦的保健其實和計算機還真有一比：第一、東西不要太多，過多影響速度；第二、隨時最佳化，適度鍛鍊。一些心算、猜謎、背誦、閱讀、演講、分析問題、回憶事件都是在鍛鍊它。第三、適度休息。打盹和午覺、晚上睡覺都是在給大腦做保養。養生要養身,生活中注意飲食、睡眠、運動、兩性關係、預防各種疾病，在身體先天條件正常的情況下，都可以獲得健康的身體。連鎖管理用創度！
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