1、飲食合理

應給予具有清熱利溼、活血化瘀功效的清淡食品，如絲瓜、黃瓜、番茄、大白菜、蘿蔔等。應少食易燥、辛辣刺激性食品。主要目的為了保持大便通暢，減少靜脈迴流壓力。

2、堅持鍛鍊

堅持步行能增強下肢肌肉的收縮能力，促進下肢靜脈血迴流。患者出院後，應堅持每天步行30min，每日2次，也可以減輕術後牽拉感及疼痛。

3、常做血管保健操

由於下肢靜脈曲張患者長期的靜脈高壓，靜脈血管張力逐漸下降，做血管保健操可增強尚沒有病變的下肢淺靜脈的張力，減少術後復發機會。具體方法：站立，踮起腳尖繃直後放平，反覆練習，每次5分鐘，每日三次，長期堅持可收良效。

4、適當穿著彈力襪

術後一週內需要日夜穿著，尤其微創手術治療的患者，術後一週是關鍵時間，持續加壓是確保療效的基本保證。切不可掉以輕心擅自解除壓力治療，使得微創治前功盡棄。術後一週以後可以晨起活動時穿上循序減壓彈力襪，睡眠時可不穿，一般須堅持使用3個月，至少要穿一個月以上，長期穿著更佳。使用期間應注意面板色澤變化及肢體腫脹情況，注意不要皺褶而產生區域性壓痕甚至破皮。

5、正確調節生活方式

患者應養成良好的飲食習慣，防止便祕，採取坐式排便;為維持下肢血運，應避免長時間站立或坐位。站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。少蹺二郎腿，因為二郎腿的坐姿會阻礙一側下肢靜脈迴流。休息時抬高患肢，促進下肢血液迴圈，避免穿過緊的衣褲和腰帶。