哪些因素可導致血脂升高?

不同的國家和地區的人血清脂質和脂蛋白的含量各不相同，譬如發達國家的血清膽固醇和甘油三酯水平比發展中國家高;在中國，城市居民的血清膽固醇和甘油三酯的含量比農村人口的高;即使是同一個人在不同的時期所測得的血清膽固醇和甘油三酯的結果也不完全相同;這一現象 提示我們，血脂水平受到很多因素的影響。目前我們已經知道，以下因素會對血脂的變化產生影響:

年齡

一般來說，血脂的含量隨年齡增長而呈增高的趨勢。因此，中老年人的血脂含量較青年人為高，在高血脂患者中，中老年人所佔的比例較大。

性別

性別對血脂也有一定影響 。女性在絕經期前，冠心病的患病率較同齡男子要少，絕經期後(50 歲左右)，女性血液中血清膽固醇和甘油三酯含量明顯超過男子，高密度脂蛋白膽固醇含量也有所降低。因此，女性在絕經期後應特別注意監測血脂的變化。

職業

腦力勞動者血清膽固醇和甘油三酯水平較從事體力勞動者高，城市居民的血清膽固醇和甘油三酯又高於農民。造成這種差異的原因主要與不同職業的人體力活動的強度及飲食習慣有關。

運動

運動和體力活動對血脂的含量有積極的影響作用。科學的運動及體力活動可使血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白顯著降低，而使高密度脂蛋白含量增高。

飲食

飲食和營養對血脂含量的影響特別顯著，尤其是長期進食含高膽固醇、高脂肪的飲食，嗜煙酗酒等，都會使血清中膽固醇和甘油三酯的含量顯著增加。

哪些疾病可以引起血脂異常?

已知有許多疾病均可引起血漿脂蛋白代謝紊亂，如不詳細檢查則其原發疾病常可被忽略。糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺、肥胖症、糖原累積病、痛風、阿狄森病、柯興綜合徵、異常球蛋白血癥等均可引起繼發性血脂異常。

常吃洋蔥能降血脂？專家：大錯特錯，真正能降血脂是這1件事

洋蔥作為一種食物，是不會有降血脂功效的，想降血脂，還是要從科學角度出發。專家建議高血脂患者，日常要多補充黃花草油酸類的植物油，這是一種富含不飽和脂肪酸的營養素，而這種營養素是人體必需營養素，但不能在體內合成，只能從外界事物獲取。黃花草油酸可通過促進膽固醇的分解而降低血清總膽固醇水平，通過增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清極低密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯的降解，從而降低血清總膽固醇水平。

運動和體力活動對血脂有什麼影響?

研究發現，從事體育運動或重體力勞動的人的血清膽固醇和甘油三酯水平，比同年齡階段的從事一般勞動或腦力勞動的人低，而高密度脂蛋白膽固醇(俗稱"好膽固醇")水平比一般人要高。因此，長期、有規律的健身運動，對血脂有明顯的調節作用。適當強度和運動量的持久鍛鍊，能減輕血脂異常，改善血脂構成，糾正人體生理、生化代謝失調，使脂質代謝朝著有利於健康的方向發展。