大家在平日裡，可能多少會有這樣的感覺，就是在某個時候，因為自己多喝了一些水，然後不到一會兒，就想要去上廁所了，而且在接下來的某段時間內，感覺自己解小便的頻率也明顯比之前增多了，這到底是怎麼回事兒呢？有的人認為，肯定是自己的“腎功能”不好了，所以才導致了小便次數增多，不然怎麼會一喝水就想要去解小便。然而，事實真相真的是這樣嗎？這3點或許是原因，看完你就明白了。

1.血漿的滲透壓改變了，導致腎臟代謝加速

從醫學生理的角度出發，其實這是一個很複雜的代謝過程。因為在某個時間，因為身體突然攝入了大量的水分，身體的脈管系統，其實是一個整體，所以相對來說，就是額外增加了液體的體積，所以身體為了更好地調節，一部分多餘的液體，就需要通過腎臟進行代謝，這個時候大腦會對腎臟發出指令，由此導致腎臟的代謝“提速”，由此讓人產生了尿意。但是，這並不能說明是腎臟就出現了什麼問題，而是一種很正常的生理現象。

2.心理作用，也可以導致小便次數增加

還有一部分人，因為自己在不怎麼口渴的時候，就會想著要多喝水，結果喝了一部分水之後，就覺得自己身體裡的水多了，這個時候可能想著要去做什麼事，但是在相當長的一段時間，又沒有足夠的條件，允許自己去解小便，所以這個時候，自己會給自己製造一種“壓力”，由此導致了頻繁解小便的假象。因此，如果在某些時間，自己有想去上廁所的想法，但是尿量又不多，則很可能需要從自己的心理方面去發現問題了。

3.喝完水以後，多久解小便算是正常現象？

其實，這個沒有統一的答案，一般都是根據身體的代謝來定的。如果是喝了很多淡水，但是身體又不缺水，可能在喝完水以後，半個小時內就會有尿意。還有一種情況，就是身體本來就缺水，自己也很口渴，這個時候可能需要一個小時以後，才會有想解小便的衝動。所以，每個人情況不同，時間也是有差異的，大家應該結合自己的情況，去觀察是否健康。