冠心病猝死是冠心病患者因急性心功能衰竭而發生的突然意外死亡，寒冷的天氣比較容易發生，通常發生在老年人身上，因此為了避免冠心病猝死的發生，我們一定要防微杜漸，做好以下預防措施，將猝死的機率降到最低。

治療高血壓，降低增高的血脂。

冠心病公認的3項危險因素——血清膽固醇高、血壓的舒張壓高和吸菸。所以高血壓的早期就應該開始治療，降低“心臟猝死”的危險，平時應放鬆精神，保證睡眠，規律生活，選擇緩和的降壓藥物。另外，長期服用降壓藥的人，千萬不要突然停藥，以免出現反跳而發生危險。降低血脂（甘油三酯和膽固醇），生活中不應吃富含高檔次的食物及容易讓甘油三酯升高的高糖食物和大量飲酒。

保持情緒穩定。

有些猝死發生前有一些誘發因素，如精神緊張、情緒激動、體力活動增強或者輕度外傷等，因此要避免情緒激動、精神緊張，以免因內分泌功能增強而引起心肌突然缺血。

藥物自救。

有冠心病的人，要隨身攜帶裝有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等藥物的保健藥盒，在疾病發作之初可立即服用，以減輕疾病的嚴重程度。此外，冠心病病人可堅持每日服用腸溶阿司匹林片50mg，對預防猝死也有良效。

戒菸禁酒。

要徹底戒菸禁酒，因為每天吸1～14支菸的人，死於冠心病的危險率比不吸菸者高67％；每日吸菸25支以上者，則死亡危險性比不吸菸者要高出3倍。戒菸以後，這種危險性可逐漸降低，3～5年後可降至不吸菸的水平。雖然少量飲酒有減少冠心病突發的作用，然而酗酒的危險性極大，應當適可而止，絕不可恃強狂飲，有冠心病者更應戒酒。

保持正常體重。

有研究發現，如果超過標準體重的20％，則冠心病突發的危險性就會增加1倍。而喜歡運動的人，突發冠心病的機率比習慣久坐不動的人減少35％～55％。因此，肥胖者必須運動減肥。

防止便祕。

由於大便乾燥祕結，排便時可增加腹壓從而影響心臟健康，誘發冠心病急性發作。所以，病人平時要養成多吃水果和新鮮蔬菜的習慣，以保持大便通暢。