艾灸看似簡單，卻是祛病至寶，它是中醫界的瑰寶，古人對它推崇備至。黃帝內經有“艾灸能治百病”、“保命之法，艾灼第一”、“藥之不及，針之不到，必灸之”之說，史書上記載，神醫華佗給患者治療疾病，用得最多的就是艾灸，唐代藥王孫思邈，幼時多病，到了中年開始用艾灸法健身，結果到了93歲時仍“視聽不衰，神采茂盛”。然而現在，80%的中醫人都不重視艾灸，真是讓人遺憾!

艾灸這麼棒，你知道嗎?

現代人因飽受寒涼、濫用藥物、營養過剩、睡眠不足，導致身體機制紊亂、氣血不足、又溼、又毒、又堵，陽氣虛弱!

而針只能通經脈，不能補元陽，另外藥材的品質也在不斷下降，以現代人虛弱的體質來看、腸胃功能很難將藥性完全吸收!

只有灸法，在補元陽的同時也能通經脈，且不問虛實寒熱，都可以使用，更不用經過腸胃，就可以直接將熱力作用於經脈。

另外，大部分現代人害怕扎針，也不願嘗試中藥的苦，如果能換成艾灸調理，患者就會比較享受，樂於配合，提升調理效果!

而且艾灸只要經過系統學習，立馬就可以實操，而且操作十分簡單，只需一根艾條在手即可。

另外，艾灸的調理範圍更是覆蓋內科、外科、婦科、兒科、五官科等。更重要的是，不論男女老少，也不論體質是否虛弱，都適合艾灸!

絕大多數人都踩了這個坑!

既然艾灸技術這麼簡單便捷，那為什麼大部分人都做不出好的效果呢?

那是因為人有一個共性，看起來很簡單的東西，都不屑去深入了解。不僅如此，甚至有人大呼，艾灸不就是哪痛灸哪嗎?這種思想真是大錯特錯!

中醫是一門嚴謹的學科，艾灸也不例外，雖然操作簡單，但也有諸多禁忌。例如，艾灸後不封穴，導致寒氣入侵，疾病惡化;艾灸肺俞穴，導致免疫力降低;給小孩灸足三裡，會影響發育......

並且《神灸經論》中也提到，如果不因病配穴，沒有先後順序，不問施灸時間，則艾灸見效慢，或病情反反覆覆，甚至加重病情!

所以，千萬別認為艾灸隨便看看資料就能上手，一定要正視艾灸，看似簡單的東西，也需要系統學習，光自己看書查資料，是不夠的。

不能再等了，我們必須要行動!

據了解，現在的日本人幾乎從小就開始做艾灸來強壯身體，導致日本人平均身高提升20釐米，平均壽命達到83歲。