腎結石可以分為不同的型別，近幾年的病發率也是呈上升趨勢。腎結石往往在剛開始的時候對患者影響不太大，但是隨著病情加重，症狀會變的明顯，危害也會增加。所以我們要積極的預防腎結石，也要積極的預防結石復發。

(一)飲食要均衡：大部分的腎結石患者都是因為飲食原因而患上腎結石的，主要表現為長期過量食用同一種食物。所以預防腎結石做到飲食均衡是很重要的，此外還要注意多飲水，可以稀釋尿液減少物質沉澱。

(二)要堅持低鹽飲食：高鹽飲食對健康的傷害非常大，長期高鹽會引發各類難以治癒的慢性疾病，也會造成結石出現。口味清淡也是幫助病情好轉的一大因素，吃太鹹的人還病機率要比平常人高很多。

(三)要保證健康的生活方式：腎結石的出現往往還跟不良的生活習慣有關，常見的有憋尿、久坐、酗酒、熬夜、吸菸等，這些不健康的生活習慣對腎、肝、腸胃等的傷害都是很大的，我們應該做到保持運動，增強自身免疫力。

腎結石雖然是一種小疾病，但是也不能小看它，一定要及早的發現和治療，遵循健康的飲食規律，早早地進行預防。一旦身體出現不適，就要及時去正規專業的醫院就診治療，防止病情加重。

腎結石的臨床症狀，通常情況下為腰部酸脹、心情煩躁、尿血，而病情加重時則會表現為排尿困難、高熱惡寒、無尿等。這三點不管適合預防腎結石，也可以防止腎結石復發。男性比女性更容易患上腎結石，所以在生活飲食上更應該注意。