【英國《每日快報》2021年01月12日文章】題：哪些治療方法可用於偏頭痛患者？

頭痛有一百多種不同的型別和亞型，偏頭痛只是其中之一，大多數人偶爾遇到的頭痛可能是緊張性頭痛。緊張性頭痛通常是由壓力、脫水或盯著螢幕等原因引起的，可用撲熱息痛或其他藥物輕易治癒，也可透過避免壓力、不良姿勢、過度工作和脫水來避免緊張型頭痛。

那麼，什麼是偏頭痛，偏頭痛患者有哪些治療方法?

偏頭痛是一種使人衰弱的劇烈頭痛，嚴重影響生活和精神健康。大多數偏頭痛患者（90%）都是無先兆偏頭痛，這會產生劇烈的悸動、搏動或敲打型頭痛，伴有噁心、嘔吐、對光和聲音敏感。偏頭痛影響著15%到18%的人口，常見誘因包括睡眠、壓力、不吃飯、疲勞、壓力後的放鬆（週末偏頭痛）、一些食物（如巧克力、乳酪、咖啡因、酒精）和或極端情緒。

預防偏頭痛的方法包括：不嚼口香糖、深夜不吃零食，服用維生素B2補充劑、維生素D補充劑、鎂補充劑和輔酶Q10補充劑。此外，使用純波長綠光、用冷敷袋敷頭、接受磁療或針灸按摩可以有效緩解偏頭痛。