高血脂指血漿中的膽固醇、甘油三酯、磷脂和未酯化的脂酸等血脂成分增高的一種疾症。目前中國檢測指標一般以成年人空腹血清總膽固醇超過572毫摩爾/升,甘油三酯超過1.70毫摩爾/升,診斷為高脂血症。將血清總膽固醇在5.2~5.7毫摩爾!升者稱為邊緣性升高。血脂過高可不是一件小事情,它是引起冠心病、腦梗塞、糖尿病、脂肪肝的重要危險因素之一，嚴重威脅著你的健康。當你檢測出高血脂時，一定要及時進行治療和調理。

由於高血脂的發病是一個慢性過程，所以，輕度高血脂患者通常沒有任何不舒服的感覺。大多是在檢查身體時,或者做其他疾病檢查時才被發現的。只有在高血脂較為嚴重時,才會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛乏力、肢體麻木等症狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,並出現相應表現。

捕捉高血脂訊號

●頭昏腦漲

早期高脂血症如果不做體檢,自我沒有什麼感覺,只有出現了併發症才會有徵兆可循。平時如果你常出現頭昏腦漲或與人講話間隙容易睡著,這說明你的血脂有了問題。另外,早晨起床後感覺頭腦不清醒,早餐後可改善,午後極易犯困，但夜晚很清醒，也證實血脂已經超出正常值範圍了。

●面板上出現小腫瘡

膽固醇過高時,反應到人的面板上會鼓起小腫瘡,其表面光滑,呈黃色。多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。

●面板上出現淡黃色小病痘狀物

三醯甘油過高時，面板上會出現許多小指頭大小的柔軟的小病痘狀物,淡黃色，主要長在背、胸、腕、臂等部位,不痛不癢。如果手指叉處由以往的正常顏色變成黃色，表示體內的膽固醇和三醯甘油都已經過高了。

●時常出現腿肚子抽筋

腿肚子抽筋,並經常感到刺痛,不一定是缺鈣引起的，過多的膽固醇積存在腿部肌肉裡也可使你的腿肚子抽筋。

高血脂原因

1、遺傳因素。遺傳可通過多種機制引起.高脂血症,主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由基因缺陷引起。在臨床上最常遇到的是家族性高膽固醇血癥,此病症更加證實了遺傳因素可導致血脂升高。

2、飲食因素。飲食因素作用比較複雜,出現高脂蛋白血癥多與飲食因素密切相關。主要是糖類攝人過多,影響胰島素分泌，加速肝臟極低密度脂蛋白的合成,易引起高甘油三酯血癥。而膽固醇和動物脂肪攝人過多與高膽固醇血癥形成有關，如動物內臟肝、腦、腎、奶油、黃油及動物性脂肪易造成膽固醇的增高。

3、年齡因素。研究證實，隨著年齡增加，血脂水平會有較大的變化,而且男女兩性之間還存在一些差別。男性20歲以後血膽固醇含量呈穩定的上升趨勢,直到65歲後才會相對平穩或稍有所下降;女性25歲後血膽固醇含量緩慢升高,70歲左右達到最高值,此後會維持不變或稍有降低，需要注意的是，血甘油三酯在成年期呈持續上升趨勢,男性60歲後逐漸穩定或開始下降,女性則在70歲後出現下降趨勢。

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這件事是指時常補充黃花草油酸類的營養物質，黃花草油酸所含的脂肪酸大部分為不飽和脂肪酸，達80%以上，這類不飽和脂肪酸具有降低膽固醇的作用。不僅能降低膽固醇，對血清膽固醇的升高有顯著抑制作用，該物質還能增加冠狀動脈的血流量、保護血管、防止血管硬化，還能預防中老年人動脈粥樣硬化和冠心病的發生