高血脂症是當今社會常見的一種疾病，近年來，它的發病率在逐漸的上升，已被稱為“人類健康的三大殺手之一”，和高血壓、高血糖（糖尿病）並稱三高，它對人的健康所造成的傷害是非常大的。

高血脂的危害

高血脂可以導致動脈粥樣硬化，誘發冠心病、腦中風、心肌梗塞、偏癱等疾病。此外人體血脂過高時，還會誘發高血壓、高血糖、脂肪肝、胰腺炎、眼底出血等嚴重的疾病，對人體的危害十分嚴重，極大地影響到患者的生活品質

高血脂疾病對病人身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的。血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分的濃度超過正常標準，一個就是高膽固醇血癥，膽固醇高，一個是甘油三酯高，還有一個是高低密度脂蛋血癥。

首先，它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化，因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會導致嚴重後果。動脈硬化引起的腎功能衰竭等，都與高血脂症密切相關。大量研究資料表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。

其次，高血脂可誘發高血壓，一般有高血脂的患者都合併有高血壓。通過高血壓患者的檢驗報告不難看出其血脂中代謝非常紊亂，是高血壓病的主要患病因素。再者，高血脂還可誘發腦血管病，血脂代謝異常可突發腦血管病，其病容易致命、致殘。最後，高血脂症的病人常常伴有嚴重的脂肪肝，肝功能造成損害。當然還有一些高血脂症病人可以誘發胰腺炎、臉上的黃色瘤，也有甲狀腺功能低下等等，這些患者都有高血脂症，形成代謝的紊亂，所以高血脂症的危害性很大。

隨著生活的質數提高，高蛋白、高脂飲食機會增多，加上運動量減少，血中的脂肪由於沒法燃燒消耗而積聚從而導致高血脂。高脂血症是導致心腦血管疾病的元凶，發病率高，高血脂非常危險，因 為它不易被查覺，知曉率僅有25％。高血脂在早期和輕度時幾乎沒有任何感覺，它的致病是一個非常緩慢的過程，常常是從青壯年甚至幼兒時期就開始了，因為缺乏不舒服的感覺，往往不能及時發現。因此，呼籲年青朋友定期對自己的身體進行檢查，合理飲食和生活規律，杜絕疾病滋長的可能。

血脂高了怎麼辦，燒開水裡放上它，血管垃圾清光光，降低甘油三酯趕跑膽固醇，人精神

這裡的它就是指的黃花草油酸類的大分子化合物，其為多不飽和脂肪酸，主要物質亞麻酸、亞油酸和植物甾醇，可使肝內的膽固醇分解為膽汁酸，能促使其排洩增強。另外，不僅能降低膽固醇，還能降低甘油三酯，預防中、老年人冠心病及動脈粥樣硬化的發生。對於血脂起到雙重降脂的作用。

除此之外還要注意兩點：

1、養成良好的生活習慣包括戒菸、限酒、食用低鹽低脂飲食， 避免暴飲暴食、肥胖患者應限制每日總熱量的攝入，增加纖維素的攝 入量，預防便祕，規律作息，避免熬夜和過度疲勞。

2、適量的體育鍛煉。根據自身的病情選擇合適強度的體育運動，以運動後無明顯身體不適為宜。