這是李醫生陪伴您的第33天
感冒是非常常見的外感病。
這個病說小很小,可以不用治,打幾個噴嚏,多喝點開水,睡一覺就好了;說大也大,可能就因為一個小小的感冒引起多種宿疾驟發,對某些朋友來說就成了足以致命的大病。
尤其在新冠的特殊時期,稍微處理不當就有入裡化熱的風險,那就非常麻煩啦。
現在氣溫變化比較大,朋友們常得的是風寒感冒。
大多表現為喜暖怕冷惡風惡寒、無汗、頭痛、鼻塞、清涕淋漓、噴嚏連天、肢體酸楚疼痛等。
主要因為平時體虛或者疲勞抵抗力下降,寒氣入侵身體,在調理上要兼顧恢復身體機能和祛除寒邪兩個方面。
除了運用解表散寒的方藥外,天然具有溫陽通絡、祛風散寒功效的艾灸也是很好的選擇。
第七頸椎下是督脈與諸陽經之會,具有增強衛氣、疏風散寒解表的功效。
第三掌骨中這裡有開通經脈的作用,可以治療發熱惡寒、無汗多汗、頭痛等病症。
風寒感冒初起,如果能及時艾灸,陽氣得以蒸騰、衛氣順暢運轉,寒邪立時消散,能迅速解除惡寒、鼻塞、清涕、頭痛等症狀,病就好了。
如果素體虛弱、常感冒,可以選擇第七頸椎下、小腿外側等部位艾灸,可強身健體、預防感冒。
#為愛吶罕##你的骨骼老了麼#
李醫生往期養生乾貨回顧:
最新評論