在夏季，很多人都喜歡用藥材泡水喝，這樣可以達到冬病夏治的功效，這是對的，但是有時候你卻不知道有些藥材是不能參雜在一起服用的或者是不能長期服用的，下面我們就來一起看一看黃芪和枸杞子吧。

黃芪和枸杞共飲的好處

中醫認為，枸杞可以長期泡水喝以起到很好的保健作用，主要有滋補肝腎和潤肺明目的功效，特別是有肝腎陰虛或肺燥、目視不明等症狀時更適合飲用。

而黃芪主要有補氣的功效，吃黃芪的時候再配些枸杞，效果是非常好的。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。

不過，這兩種藥材更適合氣血兩虧的人飲用，對於身體健康的人來說，平時喝的時候，一定要注意用量。但是現在隨著各種壓力的增大，大部分人群都有氣血兩虧的情況，所以，不妨平時備點黃芪枸杞，閒暇時候，泡上一杯。

【吃法】

每天吃上（10克）黃芪（一般是泡水），可提高機體免疫力，每天堅持服用（16克）枸杞（一般是泡水），可養腎補肝。

黃芪和枸杞共飲的禁忌

但對於有些特殊的人群也有一些禁忌，咱們接著往下看。

黃芪枸杞泡水用量一定要科學，且不能每日飲用，對於經期女性不適合服用，肺結核者不能夠服用，腎陰虛以及溼熱患者不適合服用，生病期間也是不能服用的。

通過本文的介紹，相信大家對於黃芪枸杞子泡水的禁忌和功效的相關知識已經具有比較詳細的了解了。

黃芪是一種天然中藥材，無論是在平時生活中使用還是在中醫使用，它的範圍非常的廣泛，並且使用方法也非常的多。黃芪的功效和人蔘是比較相似的，但是價格卻是天差地別，所以黃芪更加適合用於平時生活的保健，我們可以選擇性服用，搭配枸杞子能具有更好的保健效果。

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