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大家好,我是您的中醫體質調理師殷醫生

今天講一下不吃早餐的危害,現在年輕人有一個習慣,喜歡睡懶覺,甚至睡到中午才起床,早上基本不吃。

這樣對胃的損傷它是非常大的,7-9點鐘是胃經當班,如果你這個時候不吃早餐,到了9-11點脾臟就沒有東西輸送到人體全身;所以說7-9點這個時候不吃早餐,就會引起脾虛,沒有力氣工作。

而且據我臨床的經驗觀察,很多不吃早餐的人,都容易引起胃潰瘍以及胃糜爛、出血;嚴重的還會引起胃穿孔,這個時候就需要手術了。

第二個危害:引起膽囊炎

因為你早上不吃飯膽汁就沒有辦法完全排空,會使膽汁駐留在膽裡面,使膽囊沒有完全釋放出膽汁,這個時候天長地久就會引起膽結石。

第三個危害:引起腸道方面的問題

因為你早上不吃早飯,胃沒有東西往腸道里面輸送,導致腸道它不會正常的工作,使腸道天長地久它就會功能紊亂。

第四個危害:不吃早餐整天的精神都會出現恍恍惚惚,甚至天長地久就出現了氣虛、血虛,因此我建議大家每天一定要吃早餐,並且要吃好早餐!

大家記住殷醫生的話了嗎?我是您的中醫體質調理師殷河卿!

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