生活水平的不斷提高肥胖者的患者越來越多，與此相對應的是痛風患者和高尿酸患者的數量也越來越多，研究發現大多數的痛風患者都具有體重超標的情況。

目前痛風患者有一多半都有合併肥胖，這些患者通常吃很多，且不愛運動，還尤其喜歡吃高熱量、高脂肪的食品，所以很容易肥胖，這也是肥胖的人更容易得痛風的原因。

痛風患者不能夠吃肉食海鮮類的高嘌呤食物，對於痛風合併肥胖患者來說，應該怎樣去治療痛風控制飲食？是不是僅僅控制嘌呤的攝入量就可以了？對於肥胖型的痛風患者來說控制嘌呤的攝入量這些還遠遠不夠，肥胖的痛風患者還需要注意其他的很多方面。

1.控制脂肪糖類的攝入

過多的攝入脂肪糖類會加重痛風以及高尿酸的病情，肥胖痛風患者應該控制攝入的糖類脂肪量，含量高的食物應該少吃。

2.合理控制熱量

在低熱量的飲食中，蛋白質的供給量不可過高，每天50~70克適宜。還要考慮到不同年齡階段的痛風患者的不同情況，像老人就可能會有痛風的併發症，不可盲目的控制飲食。

3.多吃水果蔬菜少吃油炸食物

新鮮的水果蔬菜大多呈鹼性，可鹼化尿液，裡面還含有豐富的維生素，有助於預防痛風的復發。

4.加強體育鍛煉，多做一些有氧運動

肥胖痛風患者需要加強一些運動，增加體內脂肪的消耗，但是不要有高強度的運動，應該適當的做一些中低強度的有氧運動。

5.減肥的過程不要操之過急

肥胖的痛風患者斯需要減肥，但是減肥不能太操之過急，應該循序漸進。

因為減肥過快，脂肪過快的燃燒後會產生很多酮體，酮體會影響尿酸的排出。不利於治療痛風，所以減肥的過程需要慢慢的堅持，控制減肥的速度。