什麼是血脂

隨著人們對自身健康意識的加強,“血脂”一詞已成為日常生活中經常被老百姓提及的詞語之一。什麼是血脂呢?顧名思義,血脂是指人體血液中所含脂肪和類脂的總稱。其中脂肪主要為人們熟悉的三醯甘油(原稱甘油三酯)、膽固醇,而類脂主要包括磷脂、糖脂、類固醇等。它們都是參與生命細胞基礎代謝所必需的物質成分。人體的血液由血細胞(紅細胞、白細胞、血小板等)和血漿組成，血脂就廣泛存在於人體的血漿中。因此，血脂異常的朋友一定要清楚自己是膽固醇偏高還是三醯甘油偏高，或者是兩者均高。這樣,治療就可以有的放矢了。

膽固醇和三醯甘油都是不溶於水的，它們被能溶於水的磷脂和蛋白質包裹起來存在於血液中,並在血液中迴圈運輸,就好比不會游泳的人坐上了船能在江河中來去自如了。膽固醇、三醯甘油、磷脂和蛋白質組合在一起,形成了易溶於水的複合物,叫做脂蛋白。脂蛋白中所含蛋白的種類和數目、膽固醇和三醯甘油的多少決定其重量。所以,血液中的脂蛋白有輕有重。脂蛋白中密度高、顆粒小的一部分稱為高密度脂蛋白,而密度低、顆粒稍大的一部分稱為低密度脂蛋白。

高血脂的易患人群

需警惕心血管病目前已成為中國位列第一的城鄉人群死亡原因。主要疾病以缺血性心血管病(包括冠心病和腦血栓)為主，其病理基礎是動脈粥樣硬化，其中腦血栓多於冠心病。引發動脈粥樣硬化的危險因素包括高膽固醇、高血壓、糖尿病、吸菸等，尤其是以往重視不夠的高膽固醇。

高血脂重點人群

1有高血脂家族史的病人

2肥胖者

3 中老年人'

4 35歲以上長期大魚大肉高脂、高糖飲食者

5絕經後婦女

6長期吸菸、酗酒者

7不愛運動者

8患有糖尿病、高血壓、脂肪肝病者

9生活無規律、情緒易激動、精神長期處於緊張狀態者

這九類人群是已經患有血脂異常的人群或血脂異常的易患人群，因此需要每年定期檢測一次血脂， 以便及時發現存在的血脂異常。

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這1件事便是補充黃花草油酸類的不飽和脂肪酸，可有效降低血液膽固醇濃度，清除自由基，減少腸胃對脂肪的吸收，保護心血管，並防止其沉積於血管壁。

長期堅持服用，可有效減少動脈硬化的發生，預防高血壓、冠心病等疾病，對於預防高脂血症併發肥胖症和脂肪肝均有一定的益處。