脾虛，是中醫上的一個術語。指的是脾臟虛弱而引起的病症，脾具有運化食物當中營養物質，以及輸布水液和統攝血液的作用。

脾虛則運化失常，而且會造成營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或出現失血等情況，說明補虛在即！

藥物篇 | 脾腎雙補丸有什麼功效與作用？

脾腎雙補丸有健脾開胃，補益肝腎的功效。用於治療脾腎雙虧，氣陰兩虛，面黃肌瘦，食慾不振。

中醫上講，脾為人體的後天之本，就是說人生下來身體長的怎麼樣，由脾來決定，因為脾能將人體吃的食物運化為水谷津液，最後轉化為氣血，執行全身，脾虧的人，腹脹納少，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦。

腎為人體的後天之本，腎主管人體的生長、發育與生殖，所以腎虧的人會，鬚髮早白、牙齒鬆動、骨質疏鬆，腰膝痠軟，畏寒肢冷或者潮熱盜汗等。

治療脾腎兩虛的常用中成藥有脾腎雙補丸、脾腎雙助丸，腎脾雙補口服液，脾腎雙補丸由

黨蔘、熟地黃、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山藥、炙甘草、當歸、川芎、白芍、蓮子、枸杞子、白朮、肉桂、麥冬、薏苡仁、芡實、牛膝、陳皮、白扁豆、五味子組成。

方中有補益肝腎的六味地黃丸和補血的四物湯，又加了健脾化溼的白扁豆、薏苡仁和滋補肝腎的枸杞子，因此具有補益肝腎、健脾開胃的功效。服用藥物時，忌食油膩，宜在飯前服用，有高血壓、糖尿病等慢性病的患者，服藥宜在醫師指導下用藥。外感或實熱內盛者不宜服用。

食物篇 | 中醫推薦：6種健脾補腎的"藥物"

1、番茄

又名番茄，味甘酸，性微寒。具有健脾開胃，生津止渴的功效，用於食慾不振、熱病、口渴等症。

2、大頭菜

味苦辛甘，性平。具有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利溼的功效，用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，溼熱黃疸，小便不利等症。

3、猴頭菇

味甘，性平。具有補脾益氣，助消化的功效，用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力等症。

4、扁豆

味甘，性平，具有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼的功效，用於暑溼吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、瀉洩水腫等病。

5、大棗

味甘，性溫平。具有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力的功效，適用於脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足，貧血缺血，睡眠不安者。

小兒不宣生食，熟食每一次不宜食用過多，食入過多就會助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

6、黃豆

味甘，性平。具有健脾寬中，潤燥的功效，用於疳積瘦弱、腹脹瀉痢等症。

民以食為天，在中國有數千年的食養文化，食物，尤其是植物，是天人合一的天地精華，是大自然賜子人類的養生精品，用能量來補充能量，用活力來呼喚活力，用生命來滋養生命!