30年對一個人來說是相當可觀的時間跨度，但是，對於一個國家來講也許只是滄海一粟。中國在經歷了五十年代、六十年代、七十年代這紅色的三十年後，很多傳統文化被當成了四舊而進了博物館。到了八十年代和九十年代，西化風潮大行其道，養生這種文化逐漸變成了老年人的專利。二十一世紀，傳統文化開始復甦，養生更是以活潑、清新、充滿生機的新形態走到了我們面前。

不管到哪個城市，你會發現大大小小、多姿多彩的中醫養生館、健康管理工作室等五花八門的場所，這裡倡導的不是西化的運動和西醫的藥丸族，而是傳統的養生文化。終於傳統養生文化開始跟那些時髦的健身操理念平分秋色，這是近幾十年中國在經歷西化過程中的一次重要改變。

出入養生場所的人，早已不是年過花甲的老人，而是一些穿著前衛的時尚男女。現在，“養生”不再是老年人的專利。

現在，在新華書店高居熱銷書排行榜前十名的圖書有五、六成都是養生、健康類圖書，而健康類雜誌也是讀者訂閱的熱點。由此看來，在現代人的觀念裡，養生已經變成了一件多麼重要的事。中國人的觀念已經悄悄的發生了重大改變，大家已經從以生存為基礎的現實主義，走到了以養生為中心的現實主義。

30年前人們心中的名人可能是政治家；20年前可能是體育明星和電影明星；10年前可能是企業精英。而現在隨著百年講堂和一系列健康節目的熱播，養生專家已經變成了明星。

多年前曾流行一組廣告語：今天，你炒股了嗎？今天，你上網了嗎？

現在我給這組廣告語再加上一條：今天，你養生了嗎？

穿越時空看養生，養生是一種文化，養生是一種“生”的哲學，養生是一種態度。