冬季是銀屑病復發或加重的季節，有銀屑病的朋友除了平常積極配合醫生治療，在生活飲食上也要注意。

1、飲食方面：少食油膩食物，禁忌食用酒類、辛辣刺激食物（如辣椒等），要多吃新鮮的蔬菜、水果；銀屑病患者是否禁忌牛羊肉、海鮮等所謂的發物，因人而異，如進食後沒有引起或加重病情，則該種食物就可食用；如進食後病情有加重，則需要忌口。

2、護膚方面：銀屑病患者在日常的面板護理過程中需選擇刺激性小、溫和的保溼潤膚霜，隨著外界環境的變化，選擇適合自己的一種保溼潤膚霜，儘量選擇一些不含防腐劑、不含香料或含量少的護膚品。

3、清潔沐浴方面：銀屑病的患者洗澡要適度，避免過度的熱水燙洗，避免使勁搓洗；平時用溫水，選擇用一些溫和保溼性的沐浴露適度地清潔，可以多泡澡或溫泉浴，這樣對皮損的修復更有利。

4、著裝方面：銀屑病患者穿衣尤其內衣應選擇透氣性好、吸汗性強、淺色、純棉為主的衣物，最好兼有無靜電、不掉色，以減少衣物對面板的摩擦刺激，從而減輕瘙癢，有利於疾病的康復。

在日常的生活當中，避免熬夜、勞累，避免精神緊張焦慮，要多鍛鍊，提高自身的抵抗力，冬季要保暖，避免去人多場所，預防感染。