最近有很多朋友總是無緣無故的打噴嚏，不論是天氣熱還是天氣冷。從中醫的角度上來說就是腎虛導致的。

就我以為粉絲朋友來說，他是在年初的時候諮詢我，說總是打噴嚏，吃了各種感冒藥就是不見效。一個月過去了，噴嚏還是一個接著一個。也不知道是不是感冒太久沒有好的原因，整個人感覺有氣無力的，總覺得休息不夠，另外還覺得自己腰膝痠軟。躺在床上哪裡也不想去，連水杯都覺得拿不動了，紙簍裡全是擤鼻涕用的衛生紙。

當時流感非常嚴重，甚至擔心自己是不是患流感了。無奈之下，只能戴著口罩到我這裡就醫。我見其面色無華、手足不溫，問他是不是有點怕冷，說到，不只是怕冷，還咽乾咽痛、頭昏耳鳴，有時候又非常煩躁。我見其舌質紅、舌苔少，就問他有沒有鼻子過敏的情況，他說沒有。然後我肯定地告訴他並不是禽流感，讓他放下心中的石頭。不過我又跟他說，這並不是一種感冒，而是腎虛。

他很是不解，打個噴嚏就腎虛了？

我向其解釋道，人之所以會打噴嚏，不外乎兩種情況。一種是急性打噴嚏，也就是在冷熱交替以及流感時候發生，這種情況下，打噴嚏和感冒是同時發生的，感冒好了，噴嚏也就自然而然地停止了。這種情況下的打噴嚏，就像是高壓鍋噴出蒸汽一樣：當鍋內的壓力逐漸增高，並達到一定程度後就會把壓力閥頂起，放出多餘的蒸汽。而急性打噴嚏的情況也無外乎這樣，當外界的邪氣太盛，就會侵襲人體導致肺氣被鬱，使得機體的衛氣得不到正常的宣發，當衛氣被壓制到一定程度後便會集中“噴發”一次，這就出現了打噴嚏的現象。

當然，還有另外一種情況，也會引起打噴嚏，那就是腎虛。身體裡的腎氣就像人體的衛士一樣，是抵禦外邪的主要力量，如果人體的腎氣虛弱，抵抗力就會下降，肺就不能正常宣發肺氣，於是出現打噴嚏的現象。而像他這種，噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝痠軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀，往往可以肯定是腎虛引起的。不過也有鼻子過敏而引起打噴嚏的情況，但是很顯然，這位粉絲朋友並沒有鼻子過敏現象。

像他這種，由於腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治癒的，還應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力增強。在中醫理念中，腎虛又分腎陽虛和腎陰虛，那他是屬於腎陽虛還是腎陰虛呢？

患有腎陰虛的人，其除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等症狀，其舌頭還會發現舌質紅、舌苔少等現象。所以，我斷定，他是屬於腎陰虛，在治療的時候宜用滋補腎陰之法。我給他使用知柏地黃丸進行治療，一天3次，使用3個療程。並告誡他一定要停止食用刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素C。

有腎陰虛就有腎陽虛，腎陽虛的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈、鼻塞、流著鼻涕不止（早晚時較重）、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝痠軟等症狀外，還會出現舌質淡、舌苔白等現象。治療時應該選用溫補元陽的方法，建議使用桂附地黃湯，其材料有：熟地，山萸肉、山藥，附子（制）、肉桂，澤瀉、丹皮、茯苓。