我是女性，45歲的王某某，是一名小學老師，我有一個兒子15歲，他也是我始終堅持治療的支柱。

1年前的一天（2019年8月），我出現感冒，咳嗽，發熱，頭暈的症狀，後來打了一些抗生素，咳嗽發熱有所好轉。隨後一次在單位食堂吃飯，我發生一次奇怪的“近乎窒息”的事故，我吃了一塊肉，突然噎住了，面色蒼白。幸好，我的一位同事用力拍我的背和擠壓我的肚子，我噴出了食物，撿回一條命。隨後的兩天裡，我喝水都有些嗆咳，說話都不太流利，左手發麻，又暈又吐，我意識到這不像是因為感冒導致的。

後來，我來到醫院，神經科醫師給我做了頭顱磁共振檢查，診斷“急性腦梗死”。

入院當晚，我很難入睡，內心充滿恐懼，這是第一次住院，而且是得了嚴重的病。

住院期間，我的吞嚥功能很差，喝水，吃稀飯都會有明顯嗆咳，後來從鼻腔上了一個管子（胃管）進行流質飲食，把食物直接輸送到胃裡，保證我的營養支援。

萬幸的是，我四肢的力量是正常的，但是頭暈很嚴重，一站起來就會頭暈目眩，甚至嘔吐，站立不穩，醫生開具了倍他司汀、氟桂利嗪止暈止痛。

醫生解釋說，症狀與腦梗死的部位有關，病灶在腦幹的延髓背側區，會造成嚴重的吞嚥困難和頭暈嘔吐，但是對四肢的力量影響不大。

入院後我很懊惱與困惑，是什麼原因導致我患腦梗死？

測血壓基本都是120~130/70~80mmHg，抽血查血脂也在正常範圍，也不吸菸飲酒，但是發現患有糖尿病，糖化血紅蛋白8.3%，空腹血糖9.0mmol/L，餐後2小時血糖15mmol/L，平時沒有症狀，所以自己也沒有測過血糖。醫生說，患糖尿病與我平時喜歡吃米飯，蛋糕，缺乏運動有關，住院期間我在服用二甲雙胍緩釋片降糖，飲食上就把黃瓜、西紅柿、南瓜、紅薯攪碎了從胃管打到胃裡。

躺在病床上，每天都要經歷打針，吃藥，測手指血糖，忍受著肢體的疼痛感，但是最讓我難受的是，我不能站立（平衡障礙），只能在床上大小便，這讓我很羞愧，幸好醫生和護士，還有家人的關心，我慢慢的接受這種情況。

醫師查房說，“王女士，你一定要堅持康復鍛鍊，針灸治療，尤其是發病的頭3個月”。

“腦梗的頭3個月是黃金恢復期，如果恢復的好，以後有可能拔掉胃管，自己吃飯，而且平衡恢復了，也可以獨立行走的”。

聽見醫生一席話，彷彿內心注了一劑強心針，堅定了我的信心，我配合康復師進行吞嚥訓練，先用吸管嘗試喝一口水，如果嗆咳的話，就不能喝了，擔心嗆到肺裡誘發肺部感染。慢慢的我的吞嚥功能逐漸恢復，我可以不依賴胃管，從口腔可以喝水，吃稀飯了。

我站立不穩，康復師讓我雙手扶住雙槓或者靠牆站立，訓練平衡能力。在腦梗的1個月後，我就可以慢慢地行走了。

在2019年底，我的症狀基本都緩解了，而且回到了工作崗位。我一直在服用阿司匹林，他汀，二甲雙胍緩釋片治療，也把最愛吃的蛋糕戒了，晚上基本不吃米飯，只吃雜糧和菜，曾經去醫院複查空腹血糖6.1mmol/L，糖化血紅蛋白5.9%，都是正常範圍。

我算是幸運的，很多人腦梗後都癱瘓臥床了。不過呢，我雖症狀緩解了，但是腦梗的複發率高達17.7%，我不得不警惕，平時也堅持跑步，哪怕下大雨，我也會在家裡做瑜伽，促進血液迴圈，也不敢讓自己長胖。

醫生說，糖尿病是腦梗死的一大危險因素，要了解血糖升高可能會出現的5個早期症狀，及早測血糖並治療。症狀一、尿頻：當血糖水平升高時，腎臟會加快血液過濾去除多餘的糖分，就會出現滲透性利尿，導致尿量增加，頻繁的上廁所，尤其夜間更為明顯。症狀二、口渴：頻繁的排尿會導致身體失去大量的水分，隨著時間的推移，這可能會導致脫水並導致患者比平時更容易口渴。症狀三、視物模糊：血糖升高會損害眼部的細小血管或視網膜，可造成單眼或雙眼視物模糊，如果血糖長期升高而不治療，視網膜損害嚴重，就有可能會導致永久性視力喪失。症狀四、手或腳麻木或刺痛：高血糖會影響周圍神經系統，可能會導致手腳末端，特別是手指和腳趾，出現麻木感，燒灼感或刺痛。症狀五、傷口癒合慢：血糖升高會損害血管，從而影響血液迴圈和凝血功能，就會導致一個小的傷口，有的人1~2天就會癒合，而糖尿病患者可能需要3~5天，甚至更長的時間癒合。