目前，由於飲食不規律，重口味等原因，胃會產生一些問題。我不認為有任何事情之前錯了，但現在我總覺得不舒服，如果我吃一些刺激性的食物。

除了提醒你要多注意自己的飲食，美食王也將燉養胃湯一碗，緩解胃的不適。

猴頭菇是養胃一個著名的產品，有的人使之成為滋補的餅乾。事實上，它怎麼能這麼麻煩滋養胃？那豈不是更好地直接煨成羹？

新增一些秈稻和燉猴頭菇，效果加倍。考慮到早秈稻的涼性，加一些紅棗，枸杞，生薑同煮。這實在是營養美味。

乾燥猴頭菇具有泛黃的顏色和苦味。你只需要增加浸泡時間。在這段時間裡，擠在猴頭菇黃水和換水，直到水變清。

猴子蘑菇湯

猴頭菇1-2，瘦肉200克，大麥50克

生薑/紅棗/枸杞

1.猴頭浸泡在稻水2小時，水變為3?4倍，並且猴頭被擠壓乾燥。洗淨的大麥提前浸泡1小時

2.切處理後猴頭成切片和切片瘦肉和生薑供以後使用。

3. 水燒開，將瘦肉放下焯燙，撈出備用。

4.取砂鍋，倒入水足量，放肉切片，薑切片，和猴頭，煮沸高熱量，煨20分鐘上中低熱量。

5. 再將薏仁、大棗放入鍋中繼續燉40~60分鐘，出鍋前撒一把枸杞，加少許鹽調味即可。

薏米已經被燉得軟糯，吃起來QQ的。

秈稻已燜軟，糯和口味QQ。

猴頭菇的本質是融化在湯，湯稍混濁，但嘴裡是甜的和潮溼。這是非常舒適的喝進肚子裡，不能用言語來描述。

感覺就像是春風，就像一個新的柳樹迎風飄揚在溫暖的Sunny，四月來，躺在草地上沐浴Sunny在一個Sunny明媚的下午，在冬天。

即使是攝影姑娘誰不喜歡喝湯不禁多走幾家小口。如果你不說別的，你能堅持滋養你的胃的優勢。

美食君看到，李子已經在上午開放。我沒有什麼時候會下雪知道。連日來，冰和雨一直不斷，而在寒冷的冬季，讓我們喝猴菇滋補湯溫暖。