積食

是中醫的一個病證

主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃

使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患

簡而言之就是，你家寶寶吃太多啦！

①

清大腸經（3分鐘）

從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。

②

揉板門（3-5分鐘）

板門重按有痠麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

順運內八卦（3-5分鐘）

內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

④

推小橫紋（3分鐘）

在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。

⑤

掐揉四橫縫（5分鐘）

四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

⑥

下推七節骨（3分鐘）

位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便祕等症。

⑦

分腹陰陽（5分鐘）

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。

摩腹（5分鐘）

一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。

稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便祕腹脹可重點操作此部位。

⑨

揉足三裡（5分鐘）

足三裡是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

TIPS

推拿手法有輕有重，小兒必須輕柔。

中醫推拿手法有按、摩、掐、揉、搓、拍、打、彈等多種，這些手法各有講究，但總體可以分為放鬆手法和治療手法。

雖然，成人推拿需要一定的力度才會有好的效果，但具體操作起來，各有輕重，要考慮患者的關節活動度、椎體穩定度、身體承受能力等多種情況。