很多人都會有腸胃問題，在眾多的腸胃問題裡面，最重要的就是“胃炎”了。大家都知道，很多時候導致胃炎發生的不是別的原因，而是一種桿菌的影響，這種桿菌就是大家所熟知的幽門螺桿菌。一般情況下，它會寄生在人體的腸胃，不會輕易顯露出自己破壞性的一面。但是，如果一些誘發的因素來“助攻”的話，它就會開始作亂了。那麼，導致幽門螺桿菌反覆發作的原因，究竟有哪些呢？這3種你了解嗎？為了健康趁早改掉。

1.不健康的食物

我們所吃的每一樣食物，基本上都要經過胃的初步消化。胃裡面有很多酶，同時還含有很多酸，當然也包括一些菌群。然而，這些看似很穩定的環境其實也會受到食物的影響，比如說過夜的食物、黴變的食物，還有很多人喜愛的醃製食物，等等，這些對於我們的腸胃都會有很強烈的負面影響，所以如果大家不注意去區分，有時候可能吃著吃著就發現自己胃不舒服了，最後發現其實是幽門螺桿菌感染了。另外還要提醒大家，這些食物也是誘發腸胃惡變的元凶，所以必須高度重視。

2.酒的刺激

喝酒對於我們身體的腸胃影響也是很大的。除此之外，酒也最傷肝。如果一個人長期喝酒的話，不僅會改變胃內的環境，而且也會給幽門螺桿菌創造很多機會。一方面，酒對胃的黏膜刺激其實是非常大的，喝多了會導致黏膜破潰，另一方面，幽門螺桿菌怕酸，但是酒會破壞這樣的環境，所以等於是間接地幫助了幽門螺桿菌肆虐。另外，由於酒本身也會對胃有負面影響，所以長期這樣下去，對胃也是非常不好的。

3.熬夜、不規律飲食

生活習慣不好也是重要的誘因。因為經常熬夜，所以胃的代謝活動也會受到一些影響。除此之外，有的人飲食也不規律，一會兒餓著，一會兒又吃太撐，等等，這樣會給胃的規律性消化帶來很嚴重的影響，所以最終也可能會誘發幽門螺桿菌的感染。