天氣越來越冷，從診室向窗外望去，零零散散飄落的小雪花，己將路面變成白色，我的心也浮起了淡淡的憂慮…。想著治療中嘮嘮叨叨的囑咐話，病人是否記住了，藥物能否按時按點服了，如此寒冷的天，是否注意保暖了，機體遇寒而收縮的血管能否得以舒緩了…

我從事醫療工作40多年，熟知高血壓病的厲害，若總是不達標，其給本人及家庭帶來的傷害和痛苦都太大了。因此總是告誡所有高血壓病人一定要自律。在飲食上，低油少鹽，戒酒，戒暴飲暴食。生活上要自律，少點爭強好勝，心態平和，保證睡眠不發脾氣，適當活動。要自律在用藥上，按醫囑嚴格用藥時間及藥量，既便血壓正常了，藥物可以減量但不可停用，自己不清楚要請示你的醫生。

聯合應用的高血壓藥物，都是本著相互抵消副作用，相互增強正作用的原則調配，病人可放心應用。想長期控制血壓在正常狀態，在於合理調劑，堅持服用，定期檢查，做好這些，高血壓將不會在您這興風作浪了。