說到女性來月經，很多人會想到喝紅糖水，似乎來“大姨媽”與喝紅糖水是標配。確實這樣，身邊很多女性會把紅糖水，當作緩解大姨媽疼痛的祕密武器，在例假來臨時，喝上一杯感覺舒服很多。

就作用來說，紅糖水確實也有利於子宮收縮，加速了血液迴圈，促使經血排出更順暢。其中的礦物質，也能起到鎮靜、舒緩疼痛感的作用，有效緩解痛經。但凡事不是絕對的，有些女性適合這樣飲用，也有很多女性不適合喝，如果也很任性的喝了紅糖水，反而會發現腹痛加重，這是怎麼回事呢?

體質的不同，對於紅糖水的吸收也不一樣，對於本身虛寒體質的人來說，喝點紅糖水，會發現藉助於其溫性特點，改善了子宮，更加有助於經血排出。絕大多數女性，都屬於這樣的體質。

但是也有相當多的女性屬於火性體質，也是熱性體質，這種體質的女性，往往會出現心中內火加重，內火增多，會導致經血流動速度加快。要是再喝了紅糖水，吸收其溫熱的性質，將會出現“火上澆油”的情況，導致內火進一步增多，經血流出也會增多，無疑是不利的，反而會因為經血流動速度加快，促使痛經更加明顯。

說到痛經，很多女性會有這樣的感覺，一來月經時，疼痛難忍，抱著肚子在床上打滾都沒有用，月經一結束，痛經也就消失了，看似很正常的情況，其實也需要做好相應的保健措施。

如果是因為作息不當、飲食不當、情緒方面的失常，導致的疼痛，可以進行相應的改善。但是，如果伴隨的疼痛影響到基本的生活、工作，甚至有休克，需要注意了，或是身體出現了異常，需要考慮是不是子宮出現了內膜異位，這種異常情況，會因為內膜組織脫落，導致宮腔處於病變，無法順利排出來。甚至還有一些女性面臨著內膜長錯了地方，在脫落排出時，刺激到周圍的組織，引起異常充血，促使經期延長，疼痛加重等。這樣的異常情況，最好早點看一下醫生，早點治療比較好。

這就要求女性在來月經的時候，科學護理調節改善身體，例如來月經的時候注意休息，不能過於疲勞，就算是“拼命三娘”，也應該做到休息得當。根據體質，食用一些溫補食物，改善經血的流動。值得注意的是，很多年輕夫妻或者年輕情侶，還會在來例假的時候，進行夫妻“互動”，這樣的做法一定要避免，一旦這樣做，會導致身體重要部位處於張口狀態，受到細菌影響，也是不利於健康的。

上面介紹了，為什麼同樣都是來了月經，有人喝了紅糖水沒有事兒，但是有人喝了紅糖水卻會感覺到腹痛，痛經加重，原來和這些原因有關，期間的因素，大家要提前了解。尤其是一些女性一來月經就會痛經，更應該引起關注，合理改善、調節才是最好的，避免調節紊亂，這些保健事宜，應該牢記於心，不然受到傷害的只有自己。

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