溼疹是一種常見的炎症性面板病，得了溼疹的人更是煩躁不堪，整日研究關於溼疹方面的知識。那得了溼疹吃什麼食物好?得了溼疹不能吃什麼東西?患溼疹的原因都有哪些呢?今天為大家一一講解。

溼疹吃什麼食物好？

白扁豆

性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。面板溼疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性合。面板溼疹患者，常食白扁豆，脾健運而溼熱去，有利於治好溼疹頑症。

綠豆

性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等面板疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性面板溼疹者食之，有助於祛溼清熱。

有利水和清熱作用

冬瓜

性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利溼去風，故對急慢性溼疹者有益。

瓠子

性寒，味甘，能清熱利水溼。有醫藥書中說它治瘡毒，面板溼疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利溼熱則溼疹可愈。《滇南本草》載：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎麵包好，以火燒焦，去面為末，服之。這與頑固性溼疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。

西瓜

性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，面板溼疹者宜食，可使溼熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利溼熱的效果。

山藥

炒食煮食或煎湯皆可

性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水溼，面板溼疹患者緣於脾失健運，溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。

說了這麼多患了溼疹之後可以吃的食物，我們在生活中還有哪些要注意的事項呢?一起了解一下。

得了溼疹不能吃什麼？

不能吃高糖食物

患溼疹不能吃一些高糖類的食物。人體攝入高糖的食品之後，會使機體的新陳代謝比較旺盛，皮脂腺分泌就會增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。得了溼疹不能吃什麼，因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

不能吃致敏食物

如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致溼疹復發或加重病情。

不能吃辛辣刺激食物

溼疹患者不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對溼疹是一種刺激，應該避免食用。

不能吃發溼、動血、動氣食物

中醫認為對面板溼疹的人來說，應該要忌吃發溼的食物：竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜等，動血的食物：慈菇、胡椒等，動氣的食物：羊肉、蓮子、芡實等。

中醫認為對面板溼疹的人來說

說了這些患溼疹能吃的和不能吃的食物之後，小編為大家普及一下為什麼會患溼疹，引發溼疹的原因有哪些，一起了解一下。

患溼疹是什麼原因？

遺傳因素

某些型別的溼疹與遺傳有密切的關係，是由於遺傳因素引起溼疹。

環境因素

每個地方的環境多溼疹也是有影響的，溼疹患病的原因之一。環境致病是指室外大範圍的空氣、水等。小環境的個體生活比大環境更會引起溼疹的病發。

飲食因素

人類的食物品種極多

人類的食物品種極多，一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經常應用一些化學合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸(檸檬酸)、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態反應，從而導致溼疹的產生。

感染因素

某些溼疹與微生物的感染有關。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢黴、分枝孢黴、點青黴、煙麴黴、鐮刀黴、產黃青黴、黑麴黴及黑根黴等。

其他因素

溼疹的產生還有可能因為憂慮、緊張、失眠等原因造成的。還有我們的新陳代謝障礙、內分泌失調啊都會影響到溼疹的。

結語：得了溼疹要多吃冬瓜、山藥等食物，來幫助恢復面板本來的狀態。不可吃高糖食物，更不可吃辛辣刺激的食物。平時我們要多關注身體健康方面的養生知識，避免疾病的發生。