人之所以生病，就是氣血陰陽不足，經絡不通。病到最後都可以用兩個字來總結。一個是虛，一個是瘀。久病必虛，久虛必瘀。

人體的基礎，是氣血陰陽，經絡通道。只要這兩個方面顧到了，身體自然健康。

但是這跟艾灸有什麼關係呢？艾灸的作用就是溫補，補其虛，補其不足。艾灸就是靠其溫通之力，溫其虛，通其瘀。正氣足了，邪不勝正。人自然就不生病了。

那麼該怎麼艾灸呢？最常見的方法就是，以痛為輸，以症狀為點。

簡單來說，拿肩周炎舉例，首先考慮的肯定是區域性不通，虛與瘀並存。怎麼辦？在最痛的周圍艾灸。一般這些不通的地方，冷風一吹，冷水一碰，就不舒服，因為陽不足。陽氣足，精則養神，柔則養筋；陽不足以養，所以，衛外的能力就差。

所以，在這些痛點附近做艾灸，一灸上就舒服，灸個一兩週，就能改善很多了，如果比較重，瘀虛的厲害，就配合拔罐，拍打，給邪以出路。效果會很好，因為裡面氣血動了，就容易把邪逼出來。