其實在生活中有很多的飲食對我們的身體健康是非常有幫助的，比如枸杞就是不可多得的養生佳品，很多中老年人都會在平時利用枸杞泡水或者是做湯的時候加入幾粒。

吃枸杞不僅可以幫助我們提升身體的免疫能力，也能夠起到延緩衰老，而且還有一定的抵抗腫瘤生長的作用。肝臟和腎臟是我們身體裡非常重要的排毒器官，如果經常用枸杞搭配它來使用或許能夠幫助你補足腎氣，排除肝毒。

枸杞搭配“它”，堅持吃14天后，幫你補足腎氣，給肝臟“洗洗澡”。

一、枸杞+菊花

肝臟是我們身體內非常重要的代謝排毒器官，而且還有著一定的消化功能，如果在生活當中有很多不良的飲食和生活習慣，那麼就會對我們的肝臟造成一定的損傷，雖然肝臟的功能非常強大，但是也會增加肝臟負擔使身體內的毒素越來越多。如果在平時喝水的時候加入枸杞和菊花，能夠起到幫助我們修復肝細胞的作用，而且對於養肝護肝也有著一定的輔助作用，能夠幫助排除肝臟毒素。

二、枸杞+黃芪

腎臟乃先天之本，是我們身體內非常重要的排洩器官。對我們內部環境內分泌的穩定以及新陳代謝有著一定的影響，現在很多人都有著腎虛的症狀，如果在平時經常用枸杞搭配黃芪來使用的話，不僅可以幫助我們穩定三高，也能夠幫助我們補足腎氣，對於腎臟的保護和調理有著很好的療效。

三、枸杞+白朮

使用枸杞搭配白朮，不僅能夠使我們腎氣充足，身體抵抗力逐漸的上升，腎臟健康那麼我們才會更加有精神和活力，除了滋養腎臟的作用，它還能夠幫助我們達到健脾的效果，其實脾臟也是我們身體非常重要的運化水溼的一個器官。不僅有利於增強我們身體的免疫力和抵抗力，也能夠減少萬病之源溼氣的形成。