今天這篇文章，我想跟你聊一張，可以高效補血的小方子。

那就是準備中藥菊花，熟地，當歸，枸杞子，炒棗仁，白酒適量。

將所有這些藥材，全都放入白酒裡頭，密封一週，然後啟封服用。每天只喝一小盅，不能多用。

因故不能飲酒的人，不要用這個辦法。

這個藥酒的小方子，我不知道真正的出處在哪裡。但是，我見過有人實實在在地用它。

那時候，我們在農村做醫療支援工作。有一回，我們就碰上一個女性，年紀40出頭。

雖然年紀不大，但是此人長得特別顯老，渾身上下透著疲憊，臉色發白，氣色很不好。

她當時的問題，就是手發麻，而且平時幹活的時候，容易頭暈，晚上睡覺也不是很好。

當時我們看，此人唇色偏白，舌淡，脈細。細問得知，這個人曾經因病做過手術。可能是從那以後傷了氣血，身體就一直沒有恢復過來。到最後，身子骨越來越差，以至於今天這樣雙手麻木、眩暈，失眠質量也差。

此人到醫院檢查過頸椎，排除了頸椎病。當時醫生就跟她說，建議用中醫藥的辦法調養一下。

我們屋的一個赤腳醫生，瞭解到這些後，就建議她，回去用上頭的方子來泡藥酒。先喝著，慢慢調理。

當時，我在一邊的想法是，這樣做夠嗆能行。藥酒那玩意兒，怎麼能和湯藥相比呢？

但是，差不多半個月以後，我們收到了反饋。該患在連續服用一個多禮拜以後，感覺身上暖和了，手指麻木現象得到改善，而且晚上入睡時間提前了，也不容易醒來，不像以前那樣翻來覆去，睡不實在。再後來，此人連服一個月，腦袋眩暈之感幾乎消失。雖然和別人比起來，她看上去還是有些痿弱，但是和自己一個多月前相比，強太多了。

對此，我心裡頗受振動。後來，我仔細想了想，這辦法能夠取效，也是有原因的。

我幫你分析一下。

首先可以肯定，此患的問題在於血虛失養。血，乃是生命之本啊。它起到濡養的作用。我們身體的所有機能，所有感官，都離不開血的滋養。血虛不能濡養經絡四肢，所以患者就肢體麻木。血虛不養心神，所以失眠。血虛不養頭面，所以眩暈。由於血虛，所以唇舌淡白。由於血虛，脈道不充，所以脈象細弱。因此，前文女患者辨為血虛，是沒有問題的。

接下來的關鍵是，怎麼養。

可以說，菊花、熟地、當歸、枸杞子、炒棗仁的配伍，層次分明，而且目標很明確。

第一，要想補血，必須補腎精。腎精為生血之源啊。精血、精血，沒有精，哪來的血？所以，這裡用枸杞子和熟地來補益肝腎精血。

第二，接下來，補了精血，就要讓它流起來。流入心，使得心能主血。流入肝，使得肝能藏血。心肝有血，一身之血才會充沛、豐盈。所以，這裡用了當歸。當歸入心肝二經，引精血入心，入肝。另外，當歸養血的同時，還能活血，在白酒的幫助下，促進氣血流入四肢百骸，這就可以緩解肢體的麻木。

第三，由於血虛，患者出現了頭暈的問題。這時候，加入菊花。菊花入頭面，性升，可以清利頭目，而且還能作為舟楫之藥，將血引入頭面。

第四，由於血虛，患者睡眠不好，所以，用炒酸棗仁。酸棗仁安神，補心肝之血，可以改善血虛不得眠。

總之，這個配伍，很適合因為血虛而失眠、頭暈、手腳麻木的人。女性，老年人，用到此法的機率更大。

由此可見，民間的一些藥酒方子，不見得不好使。如果辨證準確而應用，效果還是可觀的。從學校裡出來的中醫學生，不能對民間的小方子看不起，而是應該彎下腰來，潛心地琢磨和學習。

我把這個經驗寫出來，供讀者朋友借鑑參考吧。補血，就養生而言，是很重要的一環。血虛所致的症候，在現實生活裡不少。尤其是得過大病，動過手術，以及生過孩子的人來說，就有可能因為一次傷害，而導致血虛的症候出現。希望我這篇文章，能給大家帶來一點啟迪和幫助。