在我們很多人身邊，可以經常看到一些現象，不少人因為糖尿病，血糖高而住院治療，那麼就需要我們在生活中調整生活方式配合藥物治療去控制血糖。那麼生活方式應該怎麼調整才能起到配合治療的作用呢？下面我們就來聊一聊。

一、生活管理

1、生活有規律，身體情況允許的情況下，可以進行適當的運動，以促進碳水化合物的利用，減少胰島素的需要量。

2、個人衛生要注意，預防感染事件發生。糖尿病病人呢常因脫水和抵抗力下降，面板很容易乾燥發癢，也容易合併面板感染，所以應該定時給患者擦拭身體體或自行沐浴，以保持面板清潔。另外呢，還應該避免穿緊的褲襪、硬鞋，引起血管閉塞而發生壞疽或面板破損而致感染。

3、自己定時定期監測血糖，時刻了解自己的血糖控制情況。

4、採取平衡膳食，食物選擇應多樣化，營養要合理。應做到主食粗細糧搭配；副食葷素搭配；不偏食，不挑食。醫生提倡少食多餐，定時定量進餐。少吃含糖、油脂、膽固醇高的食物。

二、飲食調理

科學合理的飲食可保證人體功能的正常運轉，起到輔助控制病情，維持治療效果，促進疾病康復的作用。

飲食建議

1、採取平衡膳食，食物選擇應多樣化，營養應合理。應做到主食粗細糧搭配；副食葷素搭配；不偏食，不挑食。

2、提倡少食多餐，定時定量進餐。

3、提倡高膳食纖維飲食，可每天在膳食中新增燕麥片、玉米麵等粗糧以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。

4、多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、燉、滷等烹調方式製作食物。

三、飲食禁忌

1、烹調時僅放少量的植物油，不食用油煎或油炸的食物。

2、少吃豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

3、少吃膽固醇高的的食物，如內臟、蟹黃、蝦卵、魚卵等。

4、少吃精糖類食物，如煉乳、蜜餞。

四、預防措施

1、養成健康的生活方式，如

（1）合理飲食，控制熱量的攝入，可少食多餐。

（2）適量運動，有助於提高免疫力。

（3）保持正常體重，注意控制高血壓和高血脂。

（4）戒菸限酒，保持心理平衡等。