堅冰深處春水生，寒氣逆極萬物長，“大寒”意味著四時的終結，也預兆著新春的開始，二十四節氣之末大寒與臘八在這一日相遇，總有一些溫暖與寒冷不期而遇，在歷史上，大寒與臘八重合，是一個比較罕見的現象，今年大寒碰上了臘八，勢必擦出不一樣的火花。

大寒過後就立春了！也意味著一年即將結束。大寒過後，天氣就會逐漸回暖，大地將要開始迎接春天的到來。而今年的大寒更是與臘八節同日，在寒冷的“四九天”，喝上一碗熱的臘八粥，別有一番滋味，可以起到健脾、暖胃、補腎的作用。

臘八節過後就要過年了，趁著這段時間好好地保養一下肌膚，讓自己以“滿面紅光”的狀態去看望家人！但是在大寒天氣中，面板的質量卻更令人擔憂，究竟該怎麼保養呢？

是時候get一下護膚心得

令歲月淡去痕跡

讓心情保持美麗

1

保持充足睡眠

睡眠會給肌體重新注入新能量

在睡眠過程中面板新陳代謝活躍

其分泌和清除過程加強

為面板提供更多營養和氧氣

並帶走毒素和代謝物質

加快面板的再生，令其保持健康

2

防曬是關鍵

雖然冬天的紫外線比較弱

但防曬措施一定不能忽略

注意防曬

對於預防冬季面板乾燥也很有幫助

外出必要時

還要記得帶上口罩或風鏡用於防曬

此外，塗擦潤唇膏也必不可少

畢竟寒風一吹，嘴唇就極易乾裂

3

飲食調節均衡

飲食結構是否合理與面板健康關係很大

無論是營養缺乏或是平衡失調

均會影響面板健康，妨礙面板美容

富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔

能促進面板的新陳代謝

保持面板紅潤光滑細嫩

內含豐富維生素C和β-胡蘿蔔素的西蘭花

能增強面板的抗壓能力

有助於面板保持彈性

乾冷的冬天

注重飲食健康，是肌膚健康的關鍵

4

補水保溼是王道

在冬季，肌膚總是一言不合就變得乾燥

補水保溼有助於面板水潤

滋養面部肌膚

供應水份，提供營養

增加肌膚新陳代謝

改善因外部環境而引起的面板衰老現象

從而改善肌膚黯沉

促進面部血液迴圈

補水保溼作為護膚步驟

是不可或缺的美肌秘訣

5

正確的護膚

氣候乾燥

不適合沿用夏秋季護膚計劃

應該做出相應調整

注意面板清潔保溼

肌膚的按摩

唇部的護理