其實就在2012年夏天那會兒，我在辦公室裡偶然聽見女同事們在談論一些中醫書籍，臺灣的吳清忠老師寫的《人體使用手冊》、中裡巴人老師寫的《求醫不如求己》系列。我聽著好奇，也急於想解決自己的身體問題，就去網上先買來了《人體使用手冊》看。由此，算是開啟了我和中醫的真正連結。

我把買來的書看完了，去南山圖書館偶然看到了那裡有《求醫不如求己》一系列書，於是我一一借來看。晚上下班回家，有時會看電視臺的養生節目，知道了做足底穴位按摩的老太太中醫楊奕，我也買了她的一系列足底保健的書，還買了砭石按摩棒，邊看電視邊刺激足底的穴位。

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那段時間就是特別著迷中醫，瞭解了人體穴位、經絡，把書裡自帶的經絡圖貼在牆上，到網上查一些常用穴位的具體位置、功效等等。慢慢地，我把自己搞成了個“偽磚家”。

好了，其實事情到這裡也基本講清楚了，我是如何迷上中醫的。我並不反西醫，西醫作為現代科學，絕對有它的長處。但是，人體真TMD太奧妙了，就跟宇宙、大自然一樣，到現在人類也只是探究到了一點皮毛？這麼幾年接觸中醫下來，我學到了一個很重要的觀點：順應自然。人是活在天地之間的，日出日落、四季更迭、風雲雷電，無不在影響著我們每個人的內在及外在。沒有任何人可以跳出自然的法則。所以，既然我們生活在這裡，幹嘛不順應著活，反而能活得更好！

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最後要強調的是，人體裡的每一個器官都是有用的！扁桃體、膽囊、闌尾，都有它們的用處。不要隨便把它們切除掉！在西醫的眼裡，器官可能只是一個個實體的物質。但在中醫看來，這些器官和無形的經絡是互相關聯的，像我，把膽囊切除了，但膽經還在，BUT--我的膽經、肝經卻因此受到了很大影響，這些問題（比如氣血虛、經絡淤堵）靠西醫的儀器是無法檢測的。所以，後面的日子，我只有自己在日常生活裡注意調理，儘量減少第二次的損傷。

其實在這段時間裡還發生了一件事，我極少向人提起。12年底因為睡眠問題，我發現自己出現抑鬱情緒。（當然，那個時候我還不知道這是抑鬱。）有那麼兩次，腦袋裡出現了輕生的念頭。一次是在公司，吃完午飯從食堂回辦公室，走在走廊上我看著樓下的小花園，腦袋裡忽然冒出：從這裡跳下去會死嗎？應該不會吧，這裡是二樓誒。不過摔在水泥地上會殘廢？......還有一次是週末，我租的房子在7樓，最頂層。我在陽臺上晾衣服，我往下看了一小會兒，突然腦袋裡又出現那個念頭：從這裡跳下去會死嗎？肯定會的！這裡的人好多......但是忽然間又有另一個聲音對我說：不行啊，你不能死！你死了你的家人朋友怎麼辦？......對啊，這個世界上還有好多美好的東西，我一定能找到辦法治好我自己的。深圳找不到，我就往北找......於是，我就又踏上了漫漫求醫路，最後真的讓老天聽到我的心聲，找到了一位好中醫。這是後話，這裡不展開啦。

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抑鬱真不是一件好事，但能夠挺過來的人真的是英雄。（允許我自戀一下下。）其實我的抑鬱程度並不算太重，但在後續的生活裡也對人際關係多少造成了負面的影響。尤其是來自父母的不理解，他們覺得我矯情？不懂事？即使後來我跟他們解釋我有些抑鬱的症狀，我看他們好像也並沒有真正搞明白這個詞代表啥意思。沒有人理解只能自己默默療傷，好在我的求生意志夠頑強，積極尋求到了出路。那個期間也非常感謝Cathy，當我實在忍不住要找人傾訴，她能聽我講，還給我介紹心理醫生。現在回想起來都讓我十分感動。人在黑暗的時刻，有旁人拉一把，這份溫暖永遠在心裡。

完結。

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這就是我為何走上健康養生的道路。經歷了這一切，我深刻明白，健康才是最大的財富，它就是最前面那個1，沒有它，後面再多個0，也是白費。

2021，願我們一起，健康、平安。