腦梗塞作為一種突發性腦部疾病，以前多見於45～70歲中老年人，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化，嚴重的有可能造成半身不遂、四肢癱瘓、甚至死亡。

本身腦梗塞的複發率就高，再加上天氣寒冷的原因，概率也就越大了。主要是由於身體在低溫狀態下，外周血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，心臟負荷增加，同時增加了腦血管病發作的機會。

一旦被腦梗塞纏上，治療起來難度比較大，而食物對腦梗塞的治療幫助很大。那麼在治療期間吃什麼呢？

腦梗塞病人的飲食原則：

1、肥胖的病人注意。

應限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標準體重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆製品補充，儘量養成吃八成飽的習慣。

2、少吃或不吃動物脂肪和動物內臟。

如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。

3、清淡飲食。

飲食應以清淡為主，避免過鹹，最好不吃鹹菜。因為吃得過鹹，容易引起高血壓。

4、多吃纖維素多的食物。

如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便乾燥。有便祕的病人應多喝水，這樣即可促進排便，又由於小便的增加，對防止泌尿系統感染有益。有的病人，由於行動不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。

5、多吃優質蛋白質。

如牛奶、雞鴨最好是野生的柴雞、魚類、蛋類蛋黃應少吃、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

6、多吃富含維生素的食品。

如富含維生素C的新鮮水果、番茄、山楂等；富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

“中風120”口訣：

1看一張臉不對稱、嘴巴歪；

2查兩隻胳膊單側無力、不能抬；

0聽說話口齒不清、不明白。

當有以上任何症狀發生時，請立即撥打120，快速送往附近有中風救治能力的醫院。任何關於腦梗塞方面的康復問題，可在留言區留言，或者私信，我會一一為您解答。#健康真相館##清風計劃#