隨著現在人們生活節奏的不斷加快，很多人因為生活中的繁瑣事情引起了焦慮失眠的症狀，焦慮失眠早期有一些症狀表現是可以控制的，長時間失眠會使人的情緒下降，影響正常的生活和工作，那麼焦慮失眠症狀有哪些呢？接下來就一塊來了解吧。

翻來覆去難以入睡，煩躁不安，胡思亂想，短時間內是心理壓力大造成的，如果一短時間內消失，問題不是很大，如果長時間都這樣，會引起精神疲勞。

很多患者在白天總是打瞌睡，可以到了晚上就很精神，毫無睡意，出現這種情況建議白天不睡覺，多做一些運動。

失眠焦慮患者大多數面容非常的憔悴，患有焦慮症的病人都有不同程度的睡眠障礙，焦慮失眠是以入睡困難為最突出的臨床症狀。患者躺在床上以後翻來覆去地不能入睡，腦子總是在思考一個問題或者一件事情，不想還不行，越想越興奮，越興奮就導致越睡不著。

自己總覺得沒有進入深睡眠狀態，稍微有一點動靜就會醒來，還容易做噩夢，這種情況多見於心理壓力過大引起的。睡著之後總是從惡夢中驚醒，感覺睡著之後就一直在做夢，睡醒之後總是覺得很累，緩不過勁來。

失眠焦慮症患者通常還會伴有一些軀體的症狀，例如：頭痛、坐立不安、恐懼、緊張等，這種持續的緊張不安情緒會影響到患者的身心健康，也可能會出現肌肉痠軟、四肢麻木等症狀。一般比較嚴重的患者就會出現疑惑、抑鬱，大難臨頭的惶恐。

上面講述的無故失眠是什麼原因?我們知道生活中，大多數人失眠都是不知道原因的，這就讓許多人感覺到很奇怪了。失眠首先必須尋求專業人士進行檢查，根據失眠的輕重在進行緩解，這樣才會讓自己儘早脫離失眠。如果失眠了之後，不進行任何措施進行治療的話，那麼失眠就會越來越嚴重到後期就會引發一些疾病，這時一定要及時尋求專業人士的幫助，配合治療。