骨質疏鬆是中老年的常見疾病，它的危害不容小覷。所以發現苗頭要及時遏制。那麼，骨質疏鬆有哪些臨床表現？骨質疏鬆有哪些危害？

骨質疏鬆的診斷標準是什麼？

①骨量丟失12%以下為正常；

②丟失13%~24%為骨量減少；

④丟失25%以上並伴有一處或多處骨折為嚴重骨質疏鬆；

⑤丟失37%以上無骨折，也可診斷為嚴重骨質疏鬆。

1. 骨質疏鬆只有老年人會得？

大多數人認為年輕的時候不用太注重補鈣的問題，到老的時候注意一下就好了，有的人因為只有年齡大了以後才會得骨質疏鬆，年輕力壯的不會得。其實這個想法是錯誤的，骨質疏鬆這種疾病在各年齡時期均可發病，多見於絕經後女性和老年男性，嚴重影響廣大群眾的身體健康。

人體骨骼中的礦物質含量在30歲左右達到峰值骨量。峰值骨量越高，骨質疏鬆的時間越晚、程度越輕。如果年輕時期忽視運動和飲食上的鈣的攝入量以及營養均衡的問題，則會導致骨量達不到理想的峰值骨量。嚴重影響著老年時期的生活品質。

2. 喝骨頭湯能預防骨質疏鬆？

平時一說到補鈣，很多人會想到喝骨頭湯，其實這是個老生常談的問題了。骨頭湯並不能起到補鈣的作用，反而補充能量和脂肪的效果倒是蠻好的，如果想要增肥，可以考慮骨頭湯。骨頭湯中的鈣也就1%左右，而且吸收也不怎麼樣，並不是補鈣的好方法。

骨質疏鬆導致腰背部骨痛：除了肌肉等軟組織疼痛症狀之外，骨質疏鬆症患者還可以因為骨轉換過快，骨破壞吸收增加導致骨量丟失及骨膜下皮質骨破壞等原因引起骨痛。骨痛症狀可能是全身性的，但因腰椎椎體骨鬆質豐富，所以上述因素更容易在腰背部導致疼痛症狀。另一個造成腰背部疼痛的主要原因是骨質疏鬆椎體壓縮性骨折，這一疼痛的特點就是疼痛有後備放射至體側。反覆的脊柱椎體骨折柯因椎體壓縮導致慢性腰背痛，同時導致脊柱曲度和身高變矮。

所以，當你已經察覺自己經常性的腰背痠痛，千萬不要以為是正常現象，尤其是中老年人，更需要去醫院進行相關的骨密度檢查，來及時防治疾病的發生。