一、健康的含義是什麼? 健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。 二、健康教育的含義是什麼? 健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動,促使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康,提高生活品質。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式,養成良好的行為生活方式,以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育,能幫助人們了解哪些行為是影響健康的,並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。 二、健康教育的目是什麼? 1、增強人們的健康,使個人和群體實現健康的目的; 2、提高和維護健康; 3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生; 4、改善人際關係,增強人們的自我保健能力,使其破除迷信,摒棄陋習,養成良好的衛生習慣,倡導文明、健康、科學的生活方式。 三、常見的有損健康的行為和生活方式是什麼? 吸菸、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄、性亂交等。 四、有害健康的八種行為是什麼?1、吸菸; 2、飲酒過量; 3、不恰當的服藥; 4、缺乏經常的體育鍛煉,或突然運動量過大; 5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制; 6、不接受科學合理的醫療保健; 7、對社會壓力產生適應不良的反應;
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